Противопоказания для посещения бани и сауны

Польза и вред бани для будущих мам

Для будущей мамы будут полезны различные водные процедуры. Например, плавание в бассейне. Но вот касательно бани мнения врачей расходятся. Некоторые из них уверены в пользе походов в парилку, так как благодаря этому выводятся шлаки, очищается организм, активизируются обменные процессы, повышается иммунитет, укрепляет физическое и душевное состояние. Но есть и врачи, которые считают, что баня до беременности и во время нее женщинам противопоказана.

Однако в одном сходятся мнения всех специалистов – посещать баню категорически запрещено женщинам со следующими проблемами со здоровьем:

  • острые воспалительные заболевания;
  • повышенная температура;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • эпилепсия;
  • бронхиальная астма;
  • гипертония II и III стадий;
  • осложненная беременность (предлежание плаценты, угроза прерывания и т.д.);
  • после операций.

Однако если у пары уже существуют проблемы с зачатием, то рекомендуется временно воздержаться от банных процедур, причем это касается как женщины, так и мужчины. Будущему папе избегать походов в парилку необходимо, потому что высокая температура может отрицательно влиять на качество спермы. Поэтому при длительном нахождении мужчины в бане или сауне может снизиться активность сперматозоидов, что приведет к проблемам с зачатием. А если и женщина перед этим также попарилась, то ее яйцеклетка тоже слабеет. Все это создает неблагоприятную среду для зачатия ребенка.

Существует множество причин, по которым женщинам не рекомендуется париться в бане. Например, воспаление органов малого таза, менструация, высокое давление и т.д. Также данные процедуры могут принести вред организму и при желании зачать ребенка. Яйцеклетка созревает в 1-ой фазе цикла, и для этого необходима температура более низкая, чем в остальные дни.

Более опасным считается перегрев во 2-ой фазе женского менструального цикла, который наступает после овуляции. Если к тому времени уже произошло оплодотворение, то очень высокий температурный режим может препятствовать имплантации плодного яйца, приведя в итоге к выкидышу.

На зачатие ребенка также могут влиять регулярные походы мужчины в парилку. В этом случае может возникнуть перегрев яичек, делая сперматозоиды менее подвижными. Именно поэтому врачи рекомендуют мужчинам, которые планируют в скором времени стать отцами, на некоторое время избегать походов в бани и горячих ванн.

Некоторые врачи даже считают, что у мужчин после бани на 3-5 дней угнетается функциональность сперматозоидов, обеспечивая тем самым «противозачаточный» эффект.

Как баня влияет на организм

Стоит разобраться, как высокая температура и пар действуют на организм. Тогда станет понятно, кому стоит воздержаться от посещения бани. Самая большая нагрузка приходится на сердечно-сосудистую систему. При нагревании расширяются все сосуды и мелкие капилляры, увеличивается кровоток, сердце начинает работать с повышенной нагрузкой. Даже у совсем здорового человека сердцебиение достигает 120 ударов в минуту, повышается давление.

баня противопоказания гинекология

Длительность пребывания в парилке не должна превышать 15 минут, так как от долгого воздействия высокой температуры кровь густеет, становится вязкой. В этом случае сердце может не справиться со своей работой и просто остановиться.

Для кожного покрова баня является настоящей эйфорией. При нагревании раскрываются все поры, и она активно дышит. При усилении жара начинается потоотделение. Вместе с потом из организма выходят токсины, вредные вещества. Особенно хорошо для такой процедуры работает сауна, так как там пар более сухой.

Нервная система в бане расслабляется, наступает умиротворение. В связи с тем, что кровь при нагревании организма устремляется к периферии в мелкие капилляры в конечностях, то она отливает от головного мозга. На душе делается легко и отрешенно. И только резкие перепады температуры — от парилки в холодную воду — возбуждают и тонизируют.

Для органов дыхания горячая температура действует благотворно. Легкие начинают активно охлаждать вдыхаемый горячий воздух, происходит влагообмен. Повышается потребление кислорода, начинается интенсивная вентиляция легких. Отделяется лишняя слизь и дыхание становится чище даже у бронхиальных больных.

Есть старинная поговорка: «В бане все косточки распариваются». Действительно, банный жар благотворно влияет на костную ткань и суставы. Как уже было сказано выше, усиливается кровоток и каждая клетка организма получает больше кислорода, а также питательных веществ. Одновременно уходит лишняя жидкость и выводятся солевые отложения. После бани все суставы работают так, как будто их обильно смазали.

Мышцы от банного пара приятно расслабляются, уходит напряжение и усталость. При больших физических нагрузках в тканях накапливается молочная кислота и именно она создает тяжесть и скованность. Банная процедура понижает уровень молочной кислоты в организме. И что немаловажно, процесс продолжается еще в течение 2 часов после посещения парной.

Абсолютные противопоказания бани

Прогреваться в бане категорически не рекомендуется с любыми онкологическими заболеваниями.

Парилка строго противопоказана при заболеваниях сердечно-сосудистой системы: инфаркт миокарда (8 недель после начала болезни, если врачом не установлены более длительные ограничения), гипертоническая болезнь, тромбофлебит с венозной недостаточностью, обширный атеросклероз. Нельзя париться при наличии кардиостимулятора.

Не стоит посещать парную с заболеваниями кожи, такими как: экземы, псориаз, гнойные высыпания, проказа. Обширные рубцы после ожогов, открытые раны также могут стать запрещающим фактором. При некоторых заболеваниях, когда нарушается потоотделение, парная противопоказана.

Противопоказания для посещения бани и сауны

Не рекомендуется посещать парную при острых вирусных заболеваниях дыхательных путей, открытом туберкулезе, а также при респираторных заболеваниях, когда большая нагрузка ложится на сердце.

Несмотря на то что парная благотворно влияет на всю нервную систему, и в этом случае есть те, кому противопоказана баня. С такими болезнями, как эпилепсия, болезнь Паркинсона, нарушение моторики, термосенсорные расстройства, мигрень, лучше о парной забыть.

Нельзя посещать сауну беременным, у которых есть угроза выкидыша или другие осложнения в протекании беременности. Во время менструального цикла женщинам тоже вредна баня, так как есть риск обильного кровотечения.

Основные правила посещения парной

Сауна и парная несовместимы с алкоголем, даже крепкий кофе и чай могут нанести ущерб здоровью. Традиционный квас, фруктовый компот или столовая минеральная вода с успехом восполнят водный баланс в организме. Тем, кто курит, в этот день желательно отказаться от сигарет. Перед походом в баню нельзя наедаться, но и на голодный желудок посещать парную тоже нежелательно. Оптимальный вариант — через 2 часа после еды.

С опаской надо приступать к процедуре людям в возрасте и тем, кто делает это впервые. Прогреваться следует начинать с нижних ярусов парной, постепенно поднимаясь выше, где воздух жарче. Детям до 1 года в сауну ходить рано: их организм еще не приспособлен к теплообмену и есть большой риск перегрева.

Универсальная рекомендация всем любителям русской бани: не париться в одиночку. Парная — это своеобразный стресс для организма, и даже совершенно здоровый человек может почувствовать себя плохо. Нужно, чтобы рядом был близкий, который поможет в случае опасности.

Если женщина, планирующая в скором будущем стать матерью, все-таки решилась на поход в баню, то ей стоит строго придерживаться определенных рекомендаций:

  • на голову обязательно надевается фетровая шляпа, шапка или простыня;
  • ложась на полку, используется полотенце;
  • надеваются тапочки;
  • употребляется как можно больше жидкости (фруктовые чаи, отвар шиповника, простая вода и т.д.);
  • в парилке не стоит находиться долгое время;
  • охлаждение после парной в душе
  • посещение бани не чаще раза в неделю.

Кому рекомендуется посещать баню

В гинекологии и акушерстве существуют как противопоказания, так и показания к посещению бани. Например, при климаксе, заболеваниях матки и яичников, и других недугов, которые делают зачатие невозможным. Однако злоупотреблять парными не стоит, и прибегать к ним для увеличения возможности забеременеть стоит только по рекомендации врача.

Противопоказания для посещения бани и сауны

Также не стоит посещать баню сразу после зачатия, потому что это может стать причиной повышения температуры, а вследствие и выкидыша. Сразу после оплодотворения яйцеклетки женщине не стоит продолжительное время париться в бане, чтобы не возникло патологий при беременности.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
WomanGinekol.ru
Adblock detector