Питание при ЭКО протоколе — белковая диета при ЭКО для женщины

Что такое пункция фолликулов

Экстракорпоральное оплодотворение – это искусственное зачатие, этапы которого максимально приближены к естественно наступившей  беременности. Одним из таких этапов является овуляция, которая происходит у здоровой женщины ежемесячно примерно в середине цикла.

Яйцеклетки зарождаются и растут в фолликулах. Так называют небольшие пузырьки на яичниках, которые каждый месяц «взращивают» и «выпускают» женские половые клетки в маточные трубы. До наступления овуляции яйцеклетки надежно защищены от внешнего воздействия стенками фолликула и специальной жидкостью.

Приближаясь ко дню «икс», фолликул, вернее его оболочка, становится намного тоньше, истончаясь к моменту овуляции настолько, чтобы выпустить яйцеклетку «в свободное плавание». 

Попав в просвет маточной трубы, яйцеклетка двигается навстречу сперматозоиду, а после оплодотворения продолжает свой путь, чтобы надежно прикрепиться к маточной полости. После удачной имплантации начинается развитие беременности.

В процессе ЭКО оплодотворение яйцеклетки сперматозоидом происходит в лабораторных условиях. Чтобы его провести, врачу нужно собрать скопление зрелых  ооцитов и «изъять» их из женских яичников. С этой целью проводится трансвагинальная пункция фолликулов.

Процесс созревания фолликулов тщательно отслеживается с помощью УЗИ-диагностики: врачам важно не допустить, чтобы овуляция наступила естественным путем. Ведь благодаря гормональной стимуляции может созреть не одна-две яйцеклетки, а целых 20!

 На какой день цикла пройдет процедура, точно сказать нельзя: все зависит от индивидуальных особенностей женщин и специфики выбранного протокола.

После пункции полученные эмбрионы помещаются в особую среду и выращиваются там несколько дней, готовясь к «подселению» в маточную полость.

Стадии развития фолликула

Фолликулогенез – беспрерывное созревание фолликулов, которое начинается в антенатальном, а заканчивается в климактерическом периоде. По причине апоптоза большинство недозревших женских половых клеток погибает. Только незначительная их часть проходит весь цикл созревания и принимает участие в овуляции.

Примерное меню для женщин (на неделю)

В современной репродуктологии в полость матки переносят одного-двух, значительно реже трех эмбрионов. Зародыши могут быть разного возраста – от двух до пяти дней. Сколько и каких эмбрионов переносить, решает врач, опираясь на анамнез женщины, результаты предыдущих попыток ЭКО и качество самих зародышей.

Как правило, процедура подсадки простая и безболезненная. После процедуры женщину оставляют в горизонтальном положении на час-два, хотя современные исследования говорят о том, что необходимости в таких предосторожностях нет.

Эмбрион – это не шарик и из полости матки выкатиться не может. Далее женщина отправляется домой ждать результата ЭКО обязательно с листом назначений и рекомендаций репродуктолога. Как правило, в странах СНГ этот период времени предполагает предоставление больничного листа: пациентка не ходит на работу и находится дома.

  • Выделения из половых путей. Как правило, в период поддержки лютеиновой фазы цикла женщина принимает препараты прогестерона, многие из которых предполагают вагинальный путь введения. Основными выделениями из влагалища будут остатки свечей или капсул — белые или желтоватые хлопья. Допустимо появление небольшого количества слизи. При обильных слизистых или мажущих кровянистых выделениях нужно срочно обратиться к лечащему врачу для коррекции доз прогестерона или добавления препаратов эстрогена, этамзилата или спазмолитиков. 
  • Температура. Допустимы некоторые колебания температуры тела, обусловленные гормональной нагрузкой на организм. Даже во многих случаях физиологически протекающей самостоятельной беременности у женщин наблюдается субфебрильная температура 37-37,3 градуса. При повышениях температуры выше этих цифр, а также дополнительных жалобах, указывающих на инфекционный процесс, необходим срочный звонок врачу. Возможно, нужно будет сдать анализ крови или включить в схему жаропонижающие препараты. 
  • Болевые ощущения. После внутриматочной манипуляции переноса эмбрионов довольно часто бывают тянущие боли и дискомфорт внизу живота. Этот вопрос заранее обсуждается на приеме врача. В перечень рекомендаций обычно входят препараты магния и спазмолитики для устранения неприятных симптомов. 
  • Вздутие живота, понос, запор, метеоризм, частые позывы на мочеиспускание. Как ни странно, довольно частая жалоба пациенток. Объяснения этих процессов вполне логичны. Петли кишечника и мочевой пузырь тесно соседствуют с маткой и яичниками в малом тазу. Увеличенные от стимуляции яичники и матка непосредственно давят и раздражают соседей. Второй причиной такого дискомфорта являются препараты прогестерона, которые оказывают расслабляющее действие не только на стенку матки, но и на кишечник и мочевой пузырь. Соблюдение диеты, хороший питьевой режим и прием активированного угля немного снимает эти проявления. 
  • В отдельную строчку хочется вынести такую популярную жалобу или, скорее, радостное наблюдение. Многие пациентки, тщательно прислушиваясь к себе в эти дни, обнаруживают «шевеления» или «пульсацию» внизу живота. К сожалению, эти ощущения не признак беременности. Смещенные органы малого таза, вздутый кишечник и пульсация брюшной аорты дают пациентке такую картину. Настоящие шевеления плода женщина услышит не раньше 17-20 недель беременности. 

Большое количество рекомендуемых продуктов позволяет сделать меню разнообразным. Важно, чтобы еда была вкусной, радовала глаз и повышала настроение.

Завтрак: омлет на пару или в духовке (с помидорами и зеленью) или овсяная каша с сухофруктами, яйцо всмятку, бутерброд с красной икрой.

Второй завтрак: фрукты или горсть орехов, йогурт, ряженка.

Полдник: печеное яблоко, бутерброд с сыром или отварным мясом, смузи с ягодами.

Ужин: запеченная рыба и салат с сыром фета, творожная или овощная запеканка, морепродукты.

Важно проявлять фантазию и не лениться готовить.

Видео: Как правильно подготовиться к беременности

Многие женщины, которым провели пункцию яйцеклеток, наблюдают изменения в пищеварении – проявляется чрезмерное вздутие живота, тошнота, запоры. Поэтому лучше всего отказаться от продуктов, провоцирующих процессы брожения в пищеварительном тракте.

Питание при ЭКО протоколе - белковая диета при ЭКО для женщины

Этот уровень можно набирать за счет употребления воды, напитков и жидкостью, содержащейся в готовых блюдах – в первую очередь в супах, а также фруктами и овощами.

Единственно правильный ответ — питаться нужно полноценно и разнообразно, ведь дальнейшее протекание вынашивания ребёнка после ЭКО ничем не будет отличаться от естественного процесса. Однако на правильном внутриутробном формировании плода отчётливо сказывается питание будущей мамы — все необходимые вещества в итоге попадают к ребёнку. То есть, насыщая себя, будущая мамочка прежде всего вскармливает вынашиваемый плод.

Поэтому меню беременной обязано быть богатым на белки, сложные углеводы и полезные жиры, и одновременно из него требуется убрать пищевые красители, химические реагенты, что применяются в пищевой промышленности.

Параллельно придётся ограничивать себя в картофеле, выпечке, сладостях, шоколаде, сливочном масле, сале, сметане и смальце. Эти животные жиры и простые углеводы нагонят в сосуды вредный холестерин, повысят массу тела и тем самым отяготят вынашивание плода.

Режим питания лучше перевести на дробный — не менее 6 приемов пищи, чтобы на наполненный желудок не давила увеличившаяся матка, а вовремя опорожненный кишечник не будет сдавливать плод.

monstergym.ru

Самочувствие и настораживающие симптомы после пункции

Питание при ЭКО протоколе - белковая диета при ЭКО для женщины

Независимо от того, был ли применен наркоз во время изъятия фолликулярной жидкости, ощущения после пункции фолликулов назвать приятными нельзя. Правда, большинство из них – естественная реакция организма на операцию, ведь она является вмешательством в его естественную работу.

Рассмотрим симптомы, которые являются нормой после проведения пункции для ЭКО:

  • Температура после пункции фолликулов на уровне 37- 37,5 считается нормальной. Принимать медикаментозные препараты для ее снижения нельзя;
  • Дискомфортные ощущения тянущего и болезненного характера в низу живота. Боль усиливается при пальпации;
  • Слабость, незначительное головокружение;
  • Выделение кровянистых влагалищных выделений незначительного объема.

Чаще всего эти признаки исчезают через 1-3 суток после процедуры. Хотя некоторые женщины утверждают, что дискомфорт сопровождал их около месяца. В данном случае длительность восстановительного этапа после процедуры очень индивидуальна.

Несмотря на то, что перечисленная симптоматика является естественной реакцией организма на вмешательство в него извне, следует с настороженностью отнестись к тому, что ее проявления значительно усилятся.

Немедленно обратитесь за консультацией к лечащему врачу или вызывайте бригаду неотложной помощи, если резко повысилась температура, после пункции фолликулов болит нестерпимо живот, а кровянистые выделения перешли в кровотечение. Ведь забор фолликулярной жидкости может сопровождаться осложнениями:

  • Гиперстимуляцией яичников;
  • Внутренним кровотечением;
  • Воспалительным процессом.

Особого внимания требует осложнение под названием гиперстимуляция. Она проявляется через несколько дней после процедуры. Сильное вздутие живота после пункции, боли, запор или понос, тошнота, сопровождающаяся рвотой, – все это признаки гиперстимуляции яичников.

От таких патологических проявлений не застрахована ни одна пациентка. Однако всем женщинам под силу свести риск развития гиперстимуляции к минимуму, при этом значительно улучшив общее самочувствие. Для этого нужно соблюдать следующие правила:

  • Ограничить сексуальную активность;
  • Обеспечить полный психологический и физический покой;
  • Сбалансировать питание.

Следует знать, что на качество и количество пищи в этот период женщине следует обратить особое внимание. Нужно продолжить следить за достаточным количеством белков в рационе, минимально снизив количество потребляемой соли.

Если гиперстимуляция яичников проявляется очень ярко, сопровождаясь лихорадочным состоянием и обильными влагалищными кровянистыми выделениями, лечение проводят только в стационаре.  

«Сбор» фолликулов – необходимая процедура, без которой вся проведенная гормональная терапия окажется бессмысленной. Не стоит ее бояться, так как у большинства пациенток пункция проходит практически безболезненно.

myzachatie.ru

Основные принципы лечения

После пункции фолликулов фолликулярная жидкость, содержащая яйцеклетки, немедленно передается в эмбриологическую лабораторию, где ее исследует эмбриолог под микроскопом, отбирая яйцеклетки. Яйцеклетки окружены маленькими трофическими клетками кумулюса, которые питают яйцеклетку.

Каждый такой комплекс яйцеклетки с кумулюсными клетками промывается в специальной среде, и затем оценивается зрелость яйцеклеток. Затем их помещают в специальную питательную среду и переносят в инкубатор, где они ожидают оплодотворения сперматозоидами.

Продукты, которые не следует включать в меню эко-диеты.

Диета, разработанная для женщин перед ЭКО, сформирована для улучшения репродуктивных способностей организма и увеличения вероятности удачного переноса эмбриона в полость матки. Экстракорпоральное оплодотворение – сложный, многоэтапный механизм, подходить к которому нужно индивидуально в каждом конкретном случае.

Питание при ЭКО протоколе - белковая диета при ЭКО для женщины

Рекомендовано с период подготовки к ЭКО и до определения ХГЧ диету, богатую белковыми фракциями. Таким же должно быть и питание после подсадки эмбрионов при ЭКО.

Это делается с целью борьбы с таким осложнением этой процедуры, как гиперстимуляция яичников.

Требования к пище:

  • Качество. Продукты, из которых готовиться блюда должны быть свежими, натуральными, без консервантов.
  • Сбалансированный рацион. Питание должно быть полноценным, включать в себя белки, жиры и углеводы а необходимых пропорциях.

Таким же должно быть и питание после подсадки (ЭКО).

Белковая диета при ЭКО после пункции должна включать такие основные продукты, как мясо кролика, желательно, домашняя индюшатина, красные сорта рыбы и морепродукты такие, как красная, черная икра, станут прекрасным источником белков и порадуют женщину своим изысканным вкусом.

В рацион питание необходимо так же включать яйца курицы, перепелиные яйца. Одним из основных продуктов питания, богатых белком, должны стать молочные продукты, творог, твердый сыр, молоко, йогурты должны быть в ежедневном рационе женщины.

Полезно в рацион включить такие продукты, как курага, инжир, чернослив, изюм. Источником витаминов могут стать овощи и зелень в виде петрушки.

Рацион должен исключать такие продукты:

  • Мясо курицы, особенно покупной;
  • Все виды грибов, даже если они выращены в домашних условиях
  • овощи и фрукты, богатые клетчаткой в большом количестве
  • газированные соки
  • пища, состоящая из большого количества углеводов

Следует ответственно подойти к выбору продуктов для белковой диеты. Казалось бы, такое традиционное мясо, как мясо курицы, наоборот, не рекомендуется для этих целей. Это касается покупной магазинной продукции, так как препараты, на которых взращено это мясо могут негативно влиять на процессы в репродуктивной системе женского организма.

Почему нужно исключить грибы — это тяжелые для организма продукты, плюс к этому, грибы – продукты способные накапливать в себе соли тяжелых металлов, что так же негативно скажется на организме женщины как в момент стимуляции, так же как и если такие продукты будет включать в себя диета после переноса эмбрионов при ЭКО.

Причина исключения богатых клетчаткой овощей и фруктов – это вздутие кишечника. Этот момент может так же негативно отразиться на состоянии матки.

Кондитерские изделия, мучные продукты так же не рекомендуются.

При заинтересованности женщины до протокола ЭКО в диете, снижающей вес, если только это не связано с соматическим заболеванием, от такой диеты следует отказаться. Должно пройти как минимум 2 недели и только потом нужно начинать процедуру стимуляции.

Все манипуляции при ЭКО направлены на активацию резервных сил организма для получения желанной беременности. А типы питания, направленные на снижение веса в современном обществе еще можно назвать голоданием.

Что резко противоречит постулатам питания для будущих мам. В этой схеме нет ничего: ни белков, ни жиров. И какого-либо баланса в рационе, соответственно, тоже нет. Из-за такого режима и рациона питания могут быть неудачными попытки стимуляции яичников, а так же пересадка эмбрионов может не увенчаться успехом.

Еще одним очень важным моментом в питании женщина есть водный баланс. Вопреки каким-либо рекомендациям о сокращении объемов выпитой жидкости, врачи настаивают: в жидкости себя ограничивать нельзя и даже опасно для жизни.

Во время стимуляции, после забора яйцеклеток и в момент подсадки объём воды лучше расширить до 2-3 литров за сутки. Это является естественным методом дезинтоксикации организма, то есть способствует выведению вредных веществ и токсинов, а так же профилактирует и синдром гиперстимуляции яичников.

В качестве жидкости следует использовать очищенную воду, негазированную. Магазинные сок, содержащие большое количество консервантов, так же следует исключить из рациона. Лучше использовать свежевыжатые соки.

Но здесь есть одно НО. Ученые выяснили, что повышенное содержание витамина С в рационе препятствует физиологической имлантации плодного яйца в эндометрий. Поэтому фрукты с повышенным содержанием витамина С стоит исключить.

Диета при ЭКО после подсадки практически ничем не отличается от таковой при стимуляции яичников.

Питание после переноса эмбрионов при ЭКО: меню как пример суточного рациона

Завтрак: 2 вареных яйца, бутерброд с красной икрой, 1 банка биойогурта, Слабый чай с сухофруктами в небольшом количестве

Обед: не зажаренный легкий овощной суп, кусок отварного либо тушеного мяса телятины со свежими овощами и зеленью, яблоко.
Ужин: запечённый стейк из красной рыбы без приправ. Творог с сахаром и нежирной сметаной, с фруктами (приготовить в блендере). Некрепкий чай.

белковая диета при эко

Перекус: фрукты, йогурт, жидкость в виде воды, компотов.

Некоторые женщины испытывают немалый дискомфорт при раннем токсикозе и у них возникает вопрос о возможности принимать сухие белковые смеси в связи с отсутствием аппетита и рвотным рефлексом. Но ответ однозначен: никакие синтетические продукты не заменят питательный веществ натурального происхождения в рационе питания.

Лучше получать все необходимое с питанием, чем потом страдать от побочных действие неизвестных смесей. Правильное питание – залог здорового организма матери, благоприятного течения беременности и здоровья будущего малыша.

Ее суть состоит в предупреждении либо устранении синдрома гиперстимуляции яичников, что может угрожать наступлению у женщины долгожданной беременности.

Особенность! С помощью белковой диеты активизируется процесс созревания яйцеклеток, уменьшается нагрузка на организм будущей мамы.

Также она направлена на насыщение систем и органов белками, выполняющими роль строительного материала для клеток.

К продуктам, насыщенным белками, относятся:

  • Куриное, индюшиное филе.
  • Запеченная или отварная телятина.
  • Морепродукты и морская рыба жирных сортов.
  • Масла холодного отжима – оливковое, из семян льна, кукурузы.
  • Куриные яйца.
  • Сыры твердых сортов.
  • Геркулесовая каша.
  • Свежая зелень.

Желательно начать придерживаться диеты за несколько недель до процедуры. При этом переход на белковую диету должен быть постепенным. Нельзя резко менять рацион, чтобы не подвергать организм будущей мамы стрессу.

пункция

Искусственное оплодотворение – настоящее испытание для женского организма. Нужно выполнять ряд правил, чтобы предотвратить развитие осложнений.

Недостаток калорий отрицательно сказывается на результатах экстракорпорального оплодотворения. Диета при ЭКО до пункции нужна, чтобы повысить содержание белка и клетчатки, поэтому нужно выбирать максимально разнообразные продукты питания.

Необходимо снизить потребление

  1. животных жиров, потому что они увеличивают уровень холестерина;
  2. углеводов, так как их переизбыток приводит к нарушениям в функционировании кишечника, и вызывают брожение в пищеварительной системе.

Перед проведением пункции фолликулов врач назначает гормональные медикаменты, во время приема которых рекомендуется отказаться от искусственных консервантов и красителей. По этой причине нужно принимать в пищу только высококачественные продукты.

Будет полезным, если все продукты будут покупаться самостоятельно, пищу тоже лучше готовить своими руками. В таком случае можно полностью проконтролировать качество еды.

Диета при ЭКО должна включать только вареное, тушеное мясо или рыбу, а также блюда, приготовленные на пару. Не лишним будет полный отказ от жареных продуктов, потому что такой способ приготовления приводит к чрезмерному потреблению масла и жиров.

Частый побочный эффект пункции яйцеклеток – различные изменения в системе пищеварения, поэтому питание при ЭКО должно включать минимум продуктов, увеличивающих брожение в ЖКТ.

Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за три часа до сна.

Для предотвращения гиперстимуляции яичников полезна и белковая диета после пункции фолликулов ЭКО. Такая диета после ЭКО, после пересадки эмбрионов поможет предотвратить некоторые пороки внутриутробного развития малыша и не даст матери набрать лишние килограммы.

В некоторых случаях белковая диета после ЭКО не дает достаточного количества этого вещества для предотвращения гиперстимуляции яичников, поэтому оптимальным вариантом будет употребление белкового коктейля.

При первых симптомах гиперстимуляции нужно обратиться за консультацией к врачу, только после этого можно корректировать питание и употреблять протеиновый коктейль. Такой напиток тоже лучше готовить самостоятельно. За основу можно взять молоко, творог или йогурт.

Все изменения в питании или образе жизни при проведении процедуры экстракорпорального оплодотворения должны производиться с разрешения врача! В противном случае, все старания могут быть напрасными.

Примерное меню рассчитано на 7 дней, после окончания которых можно возвращаться к первому дню и повторять рацион.

  Завтрак Обед Ужин
1-й день 150 г нежирного мяса,
зеленый чай
150 г нежирного мяса,
овощной салат, тост
150 г рыбы,
отварной картофель,
салата из свеклы
2-й день 150 г нежирного мяса,
натертая свежая морковь,
зеленый чай
200 г мяса или рыбы,
банан или яблоко,
фруктовый сок
150 г рыбы,
тост,
овощной салат
3-й день 150 г нежирного мяса,
банан или яблоко,
зеленый чай
200 г тушеной фасоли или чечевицы,
салат из овощей
150 г нежирного мяса,
салат из капусты с горошком
4-й день 100 г низкокалорийного творога,
зеленый чай
150г тушеного мяса,
салат из овощей
200 г мяса или рыбы,
салата из свежих помидор с растительным маслом
5-й день кефир или йогурт,
диетическое печенье
200 г мяса или рыбы,
салат из свежих помидор
200 г мяса или рыбы,
банан,
фруктовый сок
6-й день 100 г низкокалорийного творога,
зеленый чай
200 г тушеной фасоли или чечевицы,
салат из моркови
150 г отварной рыбы,
салат «Винегрет»
7-й день молоко,
диетическое печенье
150г тушеного мяса,
салат из овощей
суп на овощном бульоне, мясо птицы,
ржаной хлеб
  • Куриное мясо, произведенное на птицефабриках.
  • Грибы.
  • Фрукты и овощи, вызывающие метеоризм (виноград, бобовые и т.д.).
  • Газированные напитки, кофе, крепкий чай, соки фабричного производства.
  • Продукты, содержащие быстроусвояемые углеводы: картофель, кондитерские и хлебобулочные изделия.
  • Алкогольные напитки.
  • Употребление соли при соблюдении диеты для яйцеклетки должно быть строго ограничено.
  1. Обилие клетчатки
  2. Полезность продуктов
  3. Сбалансированность системы питания
  • куриное мясо
  • грибы
  • овощи и фрукты, влияющие на микрофлору кишечника
  • газированные соки
  • продукты, содержащие множественное количество углеводов

Результаты и отзывы

Правильное питание в период подготовки и проведения ЭКО, является одним из важнейших факторов успешности процедуры и, по отзывам большинства пациенток, переносится без каких-либо затруднений.

  • «… ЭКО удалось нам только с третьего раза. И если, первые два раза я только надеялась, что все будет хорошо, то последний раз делала абсолютно все, что мне порекомендовала врач-репродуктолог. В том числе и очень тщательно в течение 1,5 месяцев соблюдала белковую диету и питьевой режим. Более того, мне посоветовали принимать дополнительно после пункции в течение двух недель протеин в капсулах. Очень боялась гиперстимуляции, но, к счастью все обошлось. Сейчас 21 неделя беременности. Диета мне понравилась. Я и сейчас стараюсь ее придерживаться. Чувствую себя нормально»;
  • «… Почти 5 лет мы не могли зачать ребенка из-за проблем с маточными трубами. Перепробовав все способы, что были нам доступны, решились на ЭКО. Но первая процедура оказалась неудачной, хотя все делала так, как советовал врач. При второй попытке искусственного оплодотворения я за 3 недели до процедуры села на белковую диету. Муж сам тщательно следил за моим питанием и заставлял меня съедать необходимое количество белка, а когда я уже не могла — баловал меня красной икрой и моими любимыми морепродуктами. Со второй попытки я забеременела, и теперь с волнением ждем нашего малыша. Спасибо тем врачам, кто помогает многим создавать полноценную семью».
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
WomanGinekol.ru
Adblock detector