Бесшлаковая диета что можно есть — Похудение

Что такое колоноскопия

Кратковременное лечебное питание, направленное на быстрое очищение кишечника от вредных веществ, называется бесшлаковой диетой. Рацион помогает разгрузить пищеварительный тракт за счет уменьшения общего объема пищи и исключения грубой клетчатки.

Длительность диеты

Стандартная продолжительность диеты – 3 суток. При наличии показаний, сроки увеличивают до 7 дней. При сильной зашлакованности организма назначают повторный курс лечебного питания.

Бесшлаковая диета перед операцией или диагностикой основана на следующих принципах:

  • Меню перед колоноскопией должно максимально поддерживать баланс жидкости, обеспечивать потребность организма в витаминах, микроэлементах, энергии.
  • Из рациона полностью исключается трудноперевариваемая пища, содержащая много клетчатки, жирное мясо, колбасные изделия, консервированные продукты и т.д.
  • Основа питания – бульоны, жидкие супы, кисломолочные продукты.
  • Для восполнения недостатка жиров показано ежедневное употребление 1 ст.л. растительного масла в сутки.
  • Суточное употребление воды – не менее 1,5 л.
  • Блюда должны быть приготовлены на пару или отварены.
  • Пищу необходимо принимать дробно, маленькими порциями.
  • За сутки до процедуры следует перейти на жидкое питание.

К основным недостаткам бесшлакового рациона относят сильное чувство голода на всем его протяжении, недостаточное количество употребляемых калорий, строгие правила. Возможно замедление обмена веществ вследствие неполноценного рациона. Среди плюсов этого лечебного меню отмечают:

  • Быстрое очищение пищеварительного тракта от шлаков.
  • Улучшение самочувствия по окончании лечебного питания.
  • Уменьшение отечности, выведение лишней жидкости из организма.
  • Сокращение проявлений метеоризма, запоров.
  • Улучшение моторики пищеварительного тракта.

Научный подход

В металлургии шлак — это твёрдые отходы от выплавки металла.

В традиционной медицине такого термина, как «шлак» или  «бесшлаковая диета» нет. Организм не накапливает никаких отходов, живая система выводит всё, что не употребляется в дело: с калом, мочой, потом, рвотными массами, даже с выдыхаемым нами воздухом и испарениями с поверхности тела.

Исключение составляют некоторые яды, например мышьяк, или радионуклеиды, которые накапливаются в клетках тела. И они, рано или поздно, выводятся, но настолько медленно, что раньше увядает сам организм. Увы, бороться с ними при помощи клизм и особого режима питания бессмысленно.

Широко распространившийся в 20-21 веке подход к неким накапливаемым в теле отходам, как правило, обходится без описания физиологических процессов. Его поклонники пропагандируют обязательное «очищение» и предлагают немало средств для этого парадоксального процесса.

Девушка пьет воду

Есть среди этих средств достаточно вредные. Например, «очистительные» клизмы, так называемый дюбаж печени, проводимый без врачебных показаний, голодание или злоупотребление процедурой гидроколонотерапией.

Всё это может привести к таким последствиям:

  • общее ослабление организма, потеря иммунитета;
  • вымывание полезной микрофлоры и развитие тяжёлого дисбактериоза кишечника;
  • замедление метаболизма;
  • дискинезия желчного пузыря;
  • нарушение водно-элекролитного баланса в организме и пр.

Из всего, что предлагается для «очищения от шлаков», диета видится наиболее безопасным средством.

Поклонники теории накопления шлаков называют следующие признаки «зашлакованности»:

  • ты быстро утомляешься, у тебя упадок сил, депрессия и плохой сон;
  • у тебя расстройство ЖКТ, понос, тошнота, отрыжка;
  • ты начал страдать необъяснимыми головокружениями;
  • кожа твоя становится сухой или чрезмерно сальной, волосы и ногти ломаются;
  • все твои аллергии и хронические болезни обостряются;
  • любая простуда липнет к тебе моментально, не говоря о том, что возникают необъяснимые синуситы, насморк, коньюктивиты и тому подобное;
  • возникают проблемы с ротовой полостью — кариес, кровоточивость дёсен, стоматит;
  • твои внутренние органы деформируются, ты испытываешь тяжесть и распирание в них;
  • твои нервы и сердечно-сосудистая система начинают давать сбои;
  • у тебя возникает риск заполучить онкологическое заболевание.

Первые семь признаков в равной степени могут говорить не о накоплении загадочных «отходов», а о недостатке витаминов и микроэлементов, плохом питании, хроническом состоянии стресса и других вполне реальных состояниях, которые лечатся отдыхом, правильным соотношением Б/Ж/У, приёмом витаминно-минеральных добавок и активизацией своей жизни.

бесшлаковая диета что можно есть

Деформация наших внутренних органов — это следствие конкретных болезней или состояний. Например, при сердечной недостаточности развивается атрофия левого желудочка сердца, а при поднятии неадекватных тяжестей можно растянуть брыжейки, на которых крепятся желудок, кишечник или почки — и получится опущение того или иного органа. Эти процессы не зависят от гипотететического накопления шлаков в организме.

Послесловие

Не будем о грустном! Поправить своё здоровье, пошатнувшееся из-за неправильного питания, гиподинамии и ожирения, можно и нужно. И для этого есть более простые способы, при которых не нужна никакая бесшлаковая диета.

Я уже много раз повторял в своём блоге, что у меня было более 50-ти лишних килограммов и закончилось всё в больнице с гипертоническим кризом. Чувствовал я себя отвратительно. Тогда же я понял, что нужно взять себя в руки и круто поменять собственную жизнь.

Мне удалось постепенно, без резких рывков и риска заполучить ещё больше хронических заболеваний, без диет и экспериментов, сбросить лишние пол центнера, стать активнее и снова почувствовать радость жизни. У тебя тоже есть такая возможность.

Согласившись разделить со мной этот приятный путь к здоровью, ты получишь возможность получать от меня советы и ответы на вопросы и быть в курсе всех моих обновлений.

На сегодня все.Спасибо, что дочитали мой пост до конца. Делитесь этой статьей со своими друзьями. Подписывайтесь на мой блог.И погнали дальше!

Бесшлаковая диета относится к лечебному питанию. Основная цель которого – полностью очистить желудочно-кишечный тракт и организм в целом за короткий промежуток времени. Чтобы приступать к бесшлаковой диете, необходимо знать некоторые ее особенности, показания, вред и примерное меню.

Показания

Задача бесшлаковой диеты – очистить организм от вредных веществ, которые скопились в нем. В результате этой диеты работы желудочно-кишечного тракта полностью нормализуется. Некоторые пациенты женского пола утверждают, что они смогли избавиться от апельсиновой корочки на теле (у женщин).

Показаниями к назначению бесшлаковой диеты являются: хирургические вмешательства в желудочно-кишечный тракт, УЗИ брюшной полости, проведение колоноскопии.

Это необходимо для того, чтобы при проведении инструментальных методов исследования ничего не мешало. Рекомендована такая диета и в качестве быстрого средства для очищения и разгрузки организма.

Тем не менее, врачи-гастроэнтерологи и терапевты выделяют ряд показаний, по которым такая диета может подходить человеку, и это:

  • Проживание в неблагоприятной экологической обстановке;
  • Ожирение, лишний вес;
  • Употребление в ежедневном пищевом рационе большого количества жирных продуктов;
  • Полуфабрикаты и фаст-фуд в рационе;
  • Гиподинамия (малоподвижный образ жизни);
  • Длительный стаж курения и алкоголизм;
  • Бессонница, повышенная утомляемость, пассивность и раздражительность;
  • Проблемы с работой желудочно-кишечным трактом;
  • В анамнезе злокачественные опухоли;
  • Патологии центральной нервной системы;
  • Проблемы с ротовой полостью – стоматит, кариес;
  • Аллергические проявления в тяжелой форме.

Принцип диеты

Основной принцип диеты – питание низкокалорийными продуктами. Питаться нужно только теми продуктами, которые легко усваиваются и при этом прошли рафинирование на производстве.

Попадая в ЖКТ, они будут полностью перевариваться, без остатка.Продолжительность диеты – одна неделя, при необходимости и при условии хорошего самочувствия эту периодичность можно продлить.

Следующее очищение организма можно повторять уже через 14 дней.

Диета после удаления полипов

Мнение врача-диетолога: «Если придерживаться правил бесшлаковой диеты и не отходить от принципов этого питания, то можно похудеть на 5 килограммов».

Хирургические операции и инструментальные методы исследования требуют предварительного очищения желудка и кишечника. С этой целью применяют принципы бесшлаковой диеты в течение 7 дней перед процедурой. Такая подготовка поможет получить достоверный результат диагностики без погрешностей.

Итак, перед проведением колоноскопии (исследования состояния толстой кишки) нужно будет исключить из своего повседневного рациона жирные и жареные продукты, а также свежие овощи, фрукты, сладости и газировку, алкоголь и алкогольные напитки.

Важно! Чем легче пища, тем быстрее она усвоится желудком и тем проще будут процессы переваривания.

На бесшлаковой диете можно: мясо и рыбу нежирных сортов, овощи (но, только отварные), каши разваренные, галетное печенье «Мария». Запрещено: алкоголь, специи, свежие овощи и фрукты, молочные продукты, кофе, чай, алкоголь, газировку.

Что же будет, если пациент перед операцией нарушит соблюдение бесшлаковой диеты?  Возрастает риск возникновения серьезных последствий в виде рвоты во время введения наркоза и даже во время проведения операции.

Существует риск того, что рвотные массы попадут в легкие и тогда операция усложнится. Известны случаи летального исхода после таких нарушений подготовки к операции со стороны пациента.

Механизм и суть диеты

Как правило, врачи назначают трехдневную бесшлаковую диету, но вреда от ее продления не будет. Если хочется просто очистить организм, наладить работу кишечника и избавиться от лишнего веса, то продолжительность можно увеличить до 7 дней.

Основным принципом, на котором строится бесшлаковая диета, служит питание продуктами с пониженной калорийностью, легко усваиваемыми, предпочтение отдается рафинированным продуктам, которые перерабатываются организмом полностью, не задерживаясь, покидают его через непродолжительное время. При этом пища должна быть витаминизированной и разнообразной.

Под запрет попадают продукты, содержащие консерванты, красители, жир и различные искусственные добавки. Большое значение имеет употребление чистой воды в достаточном объеме, которая поможет очистить организм, выведет продукты распада.

Меню на 7 дней (перед операцией)

При показаниях к хирургическому вмешательству, пациенту необходимо пройти ряд подготовительных процедур. Бесшлаковая диета перед операцией входит в данный комплекс. Ограничения в питание необходимы для очистки кишечника, чтоб после применения наркоза не возникало нежелательных реакций, в виде тошноты и рвоты.

Бесшлаковый рацион должен состоять из:

  • Нежирное мясо и рыба
  • Отварные овощи
  • Каши
  • Галетное печенье, крекеры

Под запрет попадают:

  • Цельнозерновые и молочные продукты
  • Свежие фрукты и овощи
  • Алкоголь, газированные напитки, крепкий кофе и чай
  • Различные острые специи
  • Растительные и животные жиры

Соблюдение данных рекомендаций позволяет свести к минимуму риски осложнений. Если пациент нарушил бесшлаковый рацион или вообще не соблюдал его, то это может привести к серьезным последствиям. Прежде всего, это рвота под наркозом – рвотные массы попадают в легкие, усложняя работу врачей.

Девушка пьет воду

С трудностями предоперационного периода сталкиваются и курильщики. Многих из них пугает предстоящая операция, поэтому они отказываются от пагубной привычки за день до операции. Это никак не влияет на ее исход, но негативно сказывается на периоде восстановления.

Именно поэтому врачи рекомендуют не курить за 7-10 дней до планового хирургического вмешательства. Данное правило относится и к алкоголю. Вышеописанные рекомендации и бесшлаковая диета актуальны в том случае, если до операции готовятся заранее в течение 1-3 недель.

ilive.com.ua

Какие продукты входят в бесшлаковую диету, вы уже знаете. Режим питания перед операцией рекомендован максимально строгий, чтобы последствия наркоза были слабо выражены. А это значит, что рацион пациента за несколько дней до оперативного вмешательства должен включать в себя только отварные овощи без кожи, крекеры, нежирное мясо отварное, рис, яблоки, бананы.

Понедельник

  • Завтрак — капустно-свекольный салат, вода.
  • Обед — овощной суп, коричневый рис (отварной), кисель.
  • Ужин — нежирная рыба на пару, листья салата.

Вторник

  • Завтрак — груша, яблочный сок.
  • Обед — куриное филе (отварное), овощной салат, компот.
  • Ужин — нежирный йогурт, несладкий черный чай.
  • Завтрак — фруктовый (яблоко, груша, ананас) салат, вода.
  • Обед — красная чечевица (отварная), капустный салат, отрубной кусочек хлеба, зеленый чай.
  • Ужин — овощной салат, апельсиновый сок.

Бульон для бесшлаковой диеты

Четверг

  • Завтрак — 2 куска ананаса, груша, зеленый чай.
  • Обед — отварная брокколи, гречневая каша, фруктовый кисель.
  • Ужин — паровая рыба, кусочек отрубного хлеба, обезжиренный кефир.

Пятница

  • Завтрак — сырая свекла с растительным маслом, кисель.
  • Обед — овощной суп, отварное куриное филе, минеральная вода.
  • Ужин — сырая свекла с маслом (растительным), зеленый чай.

Суббота

  • Завтрак — яблоко, груша, кисель.
  • Обед — гречневая каша, овощной салат, чай.
  • Ужин — отварной рис, листья салата, апельсиновый сок.

Воскресенье

  • Завтрак — апельсин, 2 куска ананаса, вода.
  • Обед — овощной суп, паровая рыба, чай.
  • Ужин — овощной салатик, кефир обезжиренный.

wjone.ru

Перед хирургическим лечением и при проведении любых инструментальных методов исследования ЖКТ важным является соблюдение специальной диеты, что позволяет очистить отделы пищеварительного тракта. Кроме того, сам пациент будет чувствовать себя значительно лучше после проведенных мероприятий, быстрее восстановится.

Перед проведением манипуляций врач, как правило, дает рекомендации, какие продукты будут желательны, какие допустимы, какие следует исключить из рациона полностью. Так, разрешены многие овощи, крупы, нежирное мясо, некоторые фрукты и ягоды.

Следует помнить, что даже близкие между собой продукты, например, лук и чеснок, отличаются по действию. Один из них можно употреблять, второй попадает под запрет. Отказаться придется от всех полуфабрикатов, покупных напитков, соков, соусов, сдобы, консервов.

Категория

Разрешено

Можно 1-2 раза в день

Запрещено

Овощи

Капуста, редька, репа, свекла, зеленые листья салата, свежие огурцы, кабачки

Картофель, помидоры, кукуруза

Чеснок, горох, соя

Мясные продукты, рыба

Нежирное мясо, птица, белая рыба

Жирные виды мяса, рыбы, консервы, колбасные изделия, бульоны

Молочные продукты

Не выше 2,5%: творог, натуральные йогурты и другие кисломолочные продукты

Свежее молоко, продукты с высокой жирностью

Зелень

Базилик, укроп, лук, петрушка

Шпинат, щавель

Фрукты, ягоды

Цитрусы, ананасы, яблоки, груши, черника

Бананы

Виноград, крыжовник, малина

Крупы

Гречка, бурый рис, чечевица, пшено

Манная крупа, геркулес

Белый рис, пшеница, ячневая крупа

Напитки

Зеленый чай, травяные отвары, каркаде, лимонный сок

Цикорий

Молоко, квас, какао, кофе, любые соки, лимонад

Жиры

Масло растительное

Животные жиры

Продукты в бесшлаковой диете употребляются в сыром или термически обработанном виде. Желательно выбирать максимально щадящий способ: варку на пару, в воде, тушение без жира. Разрешенное растительное масло добавляют в готовые блюда из расчета 1 ч. л. на порцию.

Составляя меню бесшлаковой диеты, отдавать предпочтение нужно легкой пище, которая усваивается быстрее, не затрудняя процесс переваривания пищи. Клетчатка также важна, но не стоит ею злоупотреблять, особенно накануне проведения лечебных и диагностических мероприятий.

Так как колоноскопия не самая приятная и безопасная процедура, после её проведения придёться выполнять следующие правила:

  • запрещены физические нагрузки, спорт;
  • не следует в течение недели есть хлебобулочные изделия;
  • для успешного восстановления следует соблюдать ту же диету, что и до процедуры, в течении 2-3 месяцев.

В первый день после операции следует пообедать рыбой с овощами, а на ужин съесть рис с яйцом. Через несколько дней можно начинать вводить в рацион молочные продукты.

А вот недиетические (сладкие, жирные, копчёные, солёные) продукты можно вводить в своё меню лишь по одному в неделю. Также запрещено переедание.

Пусть вас не пугают эти строгие правила, ведь вы сможете не только правильно установить диагноз, но и привести своё тело в форму, избавиться от проблем с кожей, плохого самочувствия. Можно сказать, вы начнёте новую жизнь!

Если вы не собираетесь делать колоноскопию, а хотите просто похудеть, то вас можно поздравить. За неделю на данной диете можно скинуть от 5 до 10кг. Кроме того, улучшится внешний вид и общее самочувствие.

Бесшлаковую диету часто прописывают за три дня до УЗИ желудочно-кишечного тракта или колоноскопии толстого кишечника. Поскольку она отлично очищает пищеварительные пути, это позволяет получить чистый и правильный результат или анализ.

В этот период следует полностью исключить продукты, которые содержат семена: все виды ягод, хлеб, огурцы, помидоры, виноград (в том числе изюм), мюсли, крупы. Сырые фрукты тоже запрещены. В рацион войдут бульоны из овощей, молочная продукция с низким процентом жирности, немного отварных овощей. За день до визита к доктору следует применить клизму.

В случае вынужденного хирургического вмешательства также предписывают очищение с помощью данной диеты. Для этого пациенту рекомендуют исключительно вареные овощи без кожицы, постное мясо и рис. Употребление сырых овощей и фруктов, молочной продукции и хлеба запрещено. За 12 часов до операции есть нельзя вообще.

Необходимость в соблюдении режима питания может возникнуть по разным причинам. В то время как многие стремятся похудеть, другие просто следят за своим здоровьем или готовятся к медицинским процедурам.

Суть метода

Цель бесшлаковой диеты заключается в выведении из организма или только из пищеварительного тракта вредных веществ, ненужной жидкости и токсинов, а также в нормализации стула. Данная диета также может назначаться для различных целей.

Чаще ее придерживаются перед проведением процедур в больнице. Это может быть подготовка к операции или диагностике. В этих случаях требуется естественным путем очистить кишечник от застоявшихся масс и газов.

Исключение «неправильных» и употребление «правильных» продуктов поможет наладить пищеварение и состояние ЖКХ.

Этот вид диагностики проводится при помощи гибкой оптики, которая позволит выявить в кишечнике воспаления, наличие полипов, опухолей или кровотечения.

Бесшлаковая диета перед колоноскопией необходима для того, чтобы опорожнить кишечник, избежать газообразования во время осмотра и улучшить обзор тканей. Доктор назначает этот режим питания за 3-5 дней до процедуры. Помимо диеты предпринимаются дополнительные меры.

За двое суток выпивается масляное слабительное. Также накануне отменяется ужин и ставятся клизмы.

Также нельзя употреблять бобовые, орехи, перловую, овсяную, пшенную каши и кондитерские изделия. Запрещается прием пищи перед сном. Ужин должен включать только кисломолочное. В основном следует отдать предпочтение легким бульонам, нежирной рыбе, белому хлебу грубого помола и кисломолочным продуктам.

Можно пить зеленый чай.

Пациенту может быть назначена бесшлаковая диета перед операцией. Она необходима для того, чтобы очистить кишечник и избавиться от неприятных последствий (рвоты), которую способен вызвать наркоз. Рацион диеты может включать нежирное отварное мясо, бананы, белый рис, отварные овощи без кожицы, крекеры.

Медикаментозная подготовка

Наряду с диетическим питанием накануне проведения манипуляции специалисты рекомендуют прибегнуть к некоторым слабительным препаратом. Схема применения и тип препарата определяется врачом, исходя из особенностей клинического анамнеза, возраста и целей исследования.

Назначают следующие эффективные средства:

  • Мовипреп;
  • Фортранс (как принимать Фортранс перед колоноскопией узнайте здесь);
  • Лавакол (как принимать Лавакол перед колоноскопией, мы рассказали в отдельной статье);
  • Флит-Сода;
  • Дюфалак.

Соблюдение пациентом всех рекомендаций врача позволяет правильно очистить кишечник, получить информативное исследование и исключить либо подтвердить существующую патологию в соответствии с предъявляемыми жалобами.

polipunet.ru

Цель очищения кишечника перед процедурой

На бесшлаковую диету садятся не только перед колоноскопией. Она не менее важна для результатов ирригоскопии, МРТ, компьютерной томографии, ультразвукового исследования брюшной полости.

Главная ее цель – подготовить кишечник так, чтобы он был идеально чистым,полностью освобожденным от кала, желательно, чтобы по Бостонской шкале специалист оценил ее в 9 баллов. Следует не только освободиться от каловых масс, но и добиться стабильного состояния слизистых и микрофлоры кишечника.

Именно эти вопросы и решает бесшлаковая диета, которая значительно уменьшает объёмы кала и облегчает проведение очистительных мероприятий.

Показания к бесшлаковой диете

Основным показанием бесшлаковой очищающей диеты является медицинское обследование ЖКТ. Данную систему назначают врачи перед проведением колоноскопии, УЗИ и других подобных манипуляций. За несколько дней кишечник полностью освобождается от каловых масс, организм очищается от шлаков, и врач получает более достоверную информацию о состоянии пациента.

Девушка пьет йогурт

Используют диету для достижения и других оздоровительных целей:

  1. При плохом самочувствии, которое проявляется упадком сил, слабостью, головокружениями, быстрой утомляемостью. Витаминные комплексы при этом, как правило, не помогают, следует разгрузить организм.
  2. При расстройствах работы ЖКТ, выражающихся проблемами со стулом, тошнотой также говорят о зашлакованности. Следует провести очистительные процедуры.
  3. При изменениях кожи не в лучшую сторону, появлении прыщей, забитых пор и черных точек косметологи советуют поменять принцип питания. Выдает зашлакованность и резкое выпадение волос без видимой причины, перхоть, сильное сечение.
  4. При чрезмерном скоплении жидкости в организме, которое выдает быстрый набор веса, отеки, особенно на лице, конечностях.
  5. Запах изо рта часто связывают с плохим состоянием зубов. Если с зубами все в порядке, а запах присутствует, следует подумать об исключении из рациона некоторых продуктов, приводящих к застойным явлениям в желудке и прочих отделах ЖКТ.
  6. Частые заболевания, аллергические реакции, которых раньше не наблюдалось, также сигнализируют о необходимости проведения бесшлаковой оздоровительной диеты.

Бесшлаковая диета станет прекрасным профилактическим средством, которое поддержит чистоту организма, поможет ему нормально функционировать, заодно избавит от нескольких лишних килограммов за счет налаживания работы кишечника и других органов пищеварительной системы.

Бесшлаковый рацион необходим для подготовки к плановым хирургическим операциям на органах пищеварительного тракта для очистки от каловых масс, газов. Назначают диету также перед проведением некоторых диагностических обследований толстого и тонкого кишечника:

  • колоноскопией;
  • ирригоскопией;
  • обзорной рентгенографией;
  • ультразвуковой диагностикой;
  • компьютерной томографией.

Рацион без клетчатки перед проведением колоноскопии позволяет сократить количество каловых масс, газов в кишечнике. Это значительно улучшает качество проведения исследования, его информативность. Диета без клетчатки перед обследованием восстанавливает нормальную перильстатику, улучшает общее самочувствие.

Несоблюдение правил питания перед диагностикой грозит неправильными результатами исследований, травмированием слизистой оболочки кишечника, попаданием шлаков, токсинов в брюшную полость. Диета при подготовке к колоноскопии кишечника значительно снижает риск развития осложнений после проведения процедур.

То есть, то, что по мнению пропагандистов данной диеты, является признаками «зашлакованности» организма.

Несмотря на то, что данный способ считается безопасным, он противопоказан следующим группам лиц:

  • беременным, кормящим;
  • подросткам и старикам;
  • тем, кто активно учится, сдаёт экзамены и сессии;
  • тем, кто ведёт активный образ жизни, занимается спортом;
  • тем, у кого тяжёлая физическая работа;
  • всем, кто не проконсультировался со своим врачом и не получил от него разрешения на данный способ «очистки».

Говорят, что подобным способом можно похудеть на 3-5 кг. Вполне возможно. Но конечно, не за счёт жира, а за счёт выведения жидкости. Если у тебя ожирение — данный метод тебе совершенно не подойдёт.

Когда нужна бесшлаковая диета, ее суть и главные плюсы

Многие диагностические мероприятия требуют специальной подготовки. Бесшлаковая диета перед колоноскопией подразумевает ограничения в пище в течение 3-7 дней. Это позволяет получить максимально достоверные результаты обследования.

Колоноскопия – один из эффективных методов исследования толстой кишки. С его помощью можно провести осмотр органа пищеварения по всей длине и оценить его состояние. Во время процедуры используется специальный зонд.

Из рациона необходимо исключить жирные и жареные блюда, мясо, свежие овощи и фрукты, алкоголь, газированные напитки, кондитерские изделия. Противопоказаны вечерние приемы пищи. Ужин должен быть за 3-4 часа до сна и состоять из кисломолочных продуктов, воды или зеленого чая. Легко усваиваемая пища предупреждает образование неперевариваемых остатков.

Как правило, диету назначают за два дня до обследования. Это дает возможность привести организм в норму и повысить информативность диагностической процедуры в выявлении или лечении заболеваний.

ilive.com.ua

Перед проведением колоноскопического исследования врач информирует пациента о правилах подготовки и примерном рационе. У многих в кабинете подготовлены специальные брошюрки для введения пациента в курс проведения манипуляции, по принципам и особенностям подготовки.

Перед колоноскопией разрешены следующие продукты:

  • Все постные сорта рыбы и мяса;
  • Неконцентрированные бульоны из курицы, индейки;
  • Бульоны из любых овощей;
  • Макароны из мягких сортов пшеницы;
  • Все кисломолочные продукты;
  • Крупы для приготовления известных каш (манная крупа, пшенка, гречка, ячневая крупа);
  • Омлет из яиц (яйца рекомендуется кушать именно в виде омлета);
  • Крекер и рассыпчатое печенье (не сдобное, без добавления маргарина);
  • Мёд и продукты пчеловодства.

Продукты можно сочетать между собой, из мяса и рыбы готовят на пару всевозможные котлеты, отбивные. Перед приготовлением фарша мясо перекручивают на несколько раз для быстрого усвоения пищи. На десерт можно кушать фруктовое желе без содержания ягод или плодов.

Проведение процедуры в летне-осенние месяцы — время соблазнов для сладких фруктов и ягод. Арбуз — излюбленное лакомство для многих: утоляет жажду, насыщает, является источником клетчатки. Именно из-за последнего пункта употребление в пищу арбуза не рекомендуется.

Обильное питьё за несколько суток до колоноскопии помогает:

  • размягчить застойные явления в кишечнике,
  • ускорить метаболические процессы,
  • скорее вывести каловые массы из отделов прямой кишки.

Однако, не каждую жидкость можно пить во время подготовительного периода.

Список питья, допустимого в период подготовки:

  • Зелёный чай (мятный, травяной, цветочный);
  • Чистая вода (негазированная или предварительно дегазированная);
  • Компоты из сухофруктов (насыщенные, без сахара);
  • Отвар из ягод шиповника;
  • Бульон овощной (несолёный, слабосолёный);
  • Кефир (обязательно обезжиренный).

Все эти напитки рекомендуется пить маленькими глотками в течение 3-10 минут. Это важно для их лучшего усвоения и исключения нагрузки на желудок или почки.

Многие пациенты задаются вопросом, можно ли пить следующие привычные напитки:

  • Черный чай с сахаром. Насыщенно заваренная заварка стимулирует мочеотделение, но может спровоцировать закрепление стула. Добавление сахара способствует процессам брожения в желудке, повышает газообразование. Напиток можно пить за 2 дня до манипуляции, но не более 2 чашек в сутки. Можно изменить рецептуру приготовления чая и тогда его употребление возможно даже в день манипуляции (слабый чёрный чай без сахара, но с лимоном).
  • Чёрный кофе. Натуральный или сублимированный кофе можно пить за 2 дня до манипуляции. В последний день и накануне процедуры его следует исключить из рациона. Кофе возбуждает, влияет на сердечную деятельность, а дополнительная нагрузка может навредить при необходимости введения общего наркоза.
  • Кефир. Кисломолочный продукт является естественным диуретиком, удаляет жидкость из организма. Кефир известен за способность насыщать кишечник полезной микрофлорой и формировать стул. Именно это нежелательно в последний день подготовки. Нежирный кефир рекомендуется пить только на ночь и не более 300 мл.

Перед колоноскопией важно пить чистые, несложные жидкости. Идеальным питьём является вода, компот, зелёный чай. При нарушении функции печени и почек о питьевом режиме следует проконсультироваться с профильным специалистом.

Бесшлаковая диета перед колоноскопией не только способствует быстрому очищению кишечника, но и является частью лечебного питания при:

  1. Хронических интоксикациях;
  2. Обострении гастрита и язвенной болезни;
  3. Повышенном индексе массы тела.

Обычно за 3 дня до назначенной колоноскопии и начинается подготовительный период.

В первый день подготовки следует придерживаться следующего меню (примерный рацион):

  • Завтрак. Молочная каша рисовая, нарезанное отварное яйцо, стакан кофе или зелёного чая (на завтрак можно покушать подсушенный кусочек ржаного хлеба с маслом и сыром, запеканкой творожной, яичным омлетом, запечённым яблоком без кожуры). На второй завтрак можно выпить стакан чая с молоком без сахара и несколько ломтиков крекера.
  • Обед. В обед овощной или нежирный мясной бульон с сухариками (бульон можно заменить на рисовый суп, куриный суп с лапшой). После обеда через 30 мин можно выпить стакан кефира или воды.
  • Полдник. 300 мл насыщенного зелёного чая, ряженки, кефира или бифидока.
  • Ужин. Последний приём пищи должен быть не позднее 20.00. На ужин первого дня подготовки можно скушать гречневую кашу, тёплый ягодный кисель и галетное печенье. Гречку можно заменить макаронами (лучше, мелкой отварной лапшой).

Питание за 2 дня

Во второй день до манипуляции можно употреблять в пищу следующие продукты:

  • Завтрак. Каша разваренная гречневая без молока, отварное яйцо, бутерброд с подсушенных хлебом и маслом. На второй завтрак допустимо скушать небольшой спелый банан и стакан кефира.
  • Обед. На обед суп с лапшой на мясном бульоне, на второе — греча отварная или разварной рис. Обед можно запить несладким компотом, отваром шиповника. Вместо сахара лучше использовать мёд.
  • Полдник. Кусочек сыра и стакан тёплого киселя (около 300 мл).
  • Ужин. Салат из отварной свеклы с черносливом и сметаной, макароны рисовые, кусочек паровой рыбы или мяса, чай и галеты.

На второй день подготовки многие пациенты начинают чувствовать себя нехорошо. Рекомендуется больше отдыхать, с головными болями помогают справиться пешие прогулки на свежем воздухе, игры с детьми, отвлекающие занятия.

За 1 день

Последний день подготовки самый голодный.

Допустимо составить рацион по следующему примерному плану:

  • Завтрак. Манная каша жидкая безмолочная, сухарик и сливочное масло. После каши пьют зелёный чай с молоком.
  • Обед. Жидкий слизистый суп, отварная рыба нежирных сортов, галеты и компот (можно заменить на кисель).
  • Полдник. Кисель и ломтик сухарика.
  • Ужин. Овощной бульон с сухариками и зелёный чай.

Если процедура проводится в 7-8 утра, то последний приём пищи накануне должен быть не позднее 19.00.

Для облегчения диетического питания для детей допустимо применять в пищу запечённые яблоки с мёдом, бананы, фруктовые пюре. Это несколько разнообразит рацион, поможет легче перенести голодание.

Во время составления диеты многим пациентам необходимо максимально расшифровывать все требования врача, даже в отношении лёгких перекусов и приёмов пищи.

Не каждый способен выдержать такие ограничения, а потому важно понимать суть некоторых тезисов:

  • Лёгкий ужин перед колоноскопией — практически полное исключение пищи. В качестве перекуса можно пить кисель, кушать сухарики, запечённое яблоко, творог, кефир. Обычно лёгкий ужин подразумевает приём пищи после основного ужина.
  • Лёгкий завтрак — разваренная каша, стакан чая. В идеале, накануне процедуры рекомендуется вовсе избежать любой пищи. Лёгкий завтрак допустим, если процедура назначена на вторую половину дня.
  • Вода. Перед самой колоноскопией можно пить воду, но не более 0,5 л. Лучше выпить воду около 6 часов утра, если процедура в 8-9 часов утра.
  • Последний приём пищи. Идеально, если последний приём пищи будет не позднее 19.00 предшествующего вечера. Таким образом, последний раз можно кушать за 12-14 часов до процедуры.
  • Как есть? Кушать необходимо маленькими порциями. Один приём пищи следует растянуть до получаса, тогда произойдёт насыщение и пациент не будет испытывать сильного голода.
  • Курение перед колоноскопией. Табакокурение вообще несёт серьёзный вред для рецепторов желудка, может нарушать пищеварительные процессы. Однако, заядлым курильщикам сложно отказаться от сигареты. Клиницисты утверждают, что выкуренная сигарета особенно не влияет на очищение кишечника.
  • Таблетки перед процедурой. Накануне процедуры следует отказаться от любых медикаментозных препаратов, особенно если манипуляция сопряжена с наркозом. Следует обговорить с врачом необходимость применения жизнеобеспечивающих лекарственных средств.

Диетическое питание перед колоноскопией нельзя назвать полноценным и полезным для здоровья. После проведения манипуляции рекомендуется продолжить питание, как в первый день подготовки. После можно включать в рацион фрукты, свежие овощи, салаты и другие привычные блюда.

Соблюдать диету проктологи советуют 3-5 дней, но в случае, если вы страдаете хроническими запорами, режим питания следует увеличить до 7 дней.

Система питания разработана диетологами специально для очистки организма от токсинов, шлаков, лишних солей кальция, канцерогенов и свободных радикалов на клеточном уровне.

Вместе с вредными продуктами жизнедеятельности организм покидают и лишние килограммы. За неделю можно потерять до 5 кг веса.

  • к чувству усталости и раздражительности;
  • диарее или запорам;
  • образованию камней в почках и печени;
  • других новообразований;
  • аллергической сыпи и боли в суставах;
  • инфекционным патологиям;
  • заболеваниям нервной системы.

Суть метода

 Диеты могут быть полезны не только для похудения, но и в лечебных целях. Так, для очищения организма рекомендуется бесшлаковая диета. К такой диете приходится иногда прибегать по рекомендации врачей во время подготовки к различным медицинским манипуляциям и исследованиям.

Откуда берутся шлаки?

 Почему время от времени нужно прибегать к очищению организма? Дело в том, что большинство из нас не совсем правильно питается, ведет сидячий образ жизни, имеет вредные привычки.

 Очень часто люди едят намного больше пищи, чем требуется их организму, поэтому в кишечнике накапливаются непереваренные остатки.

 Основные признаки того, что организм нуждается в очистке:

  • утомляемость, раздражительность;
  • нарушения процессов пищеварения – частые запоры или, напротив, диарея;
  • образование песка и камней в желчном пузыре и почках.

 Чтобы не допускать развития серьезных болезней, необходимо своевременно обращать внимание на свое состояние и периодически использовать рецепты бесшлаковой диеты.

Преимущества и «подводные камни»

 Основным положительным качеством этой диеты является возможность быстро очистить свой организм (в основном, конечно, пищеварительный тракт), что значительно улучшит самочувствие.

 Недостатком этой диеты является то, что она довольно сложно переносится. У многих людей отмечаются такие неприятные симптомы, как слабость, тошнота, головные боли. Лучше всего планировать курс диеты на отпуск или выходные дни, чтобы не было необходимости ходить на работу или проявлять какую-то иную активность.

Что можно есть?

 Разберемся, что можно есть, находясь на диете. Это, прежде всего, местные фрукты и овощи. Конечно, при нашем климате не всегда можно найти исключительно местные овощи, к примеру, если садиться на диету зимой, то придется довольствоваться привозными или парниковыми овощами.

 Отдавать предпочтение стоит овощам, содержащим небольшое количество клетчатки. Это кабачки, огурцы, брокколи и цветная капуста. Можно использовать морковь и свеклу, практически любую зелень. Летом можно есть арбуз или дыню, но очень важно есть эти продукты отдельно от всех остальных.

 Хорошо подходят и фрукты: яблоки, груши, персики. Можно есть цитрусовые – апельсины, грейпфруты, а также, бананы и киви.

 Можно использовать и крупы, разрешены гречневая, необработанный рис, пшено, чечевица зеленая. Допускаются молочные продукты с небольшим процентом жирности, но сочетать их с крупами не рекомендуется. То есть, каши нужно варить на воде. Смешивать молочные продукты можно с фруктами.

Внимание!

 В меню можно включать и продукты, которые относятся к нейтральным. Их можно есть в ограниченном количестве. К этим продуктам относят картофель в печеном виде (без масла), помидоры, кукуруза, фасоль. Можно иногда есть макароны, приготовленные из муки грубого помола, использовать пшеничную и овсяную крупу, отруби.

 В рацион допускается включать нежирную отварную рыбу, морепродукты, а также индейку или курицу (гусь и утка недопустимы), телятину. Но белковые продукты могут вводиться в рацион в небольшом количестве.

 Теперь стоит обсудить список продуктов, которые запрещены во время диетического питания. Следует исключить:

  • щи, борщи и прочие супы с добавлением белокочанной капусты и помидоров;
  • консервированные продукты; полуфабрикаты промышленного производства;
  • любые грибы – свежие, маринованные и пр.;
  • пряности, острые приправы;
  • любые напитки, содержащие алкоголь;
  • любые газированные напитки.

Варианты диеты

 Существует множество варрантов бешлаковой диеты, так как разрешенные продукты можно комбинировать по-разному. Например, можно использовать фруктово-ягодный вариант. Этот рацион рассчитан на 3 дня, в течение которых разрешено употреблять только минеральную воду, ягоды и фрукты. Примерное меню может быть таким:

  • утром съесть яблоко и запить его стаканом минеральной воды;
  • на второй завтрак ограничиться стаканом воды;
  • к обеду купить два банана и опять запить фрукты водой;
  • на полдник съесть полстакана ягод, запив, как всегда минералкой;
  • вечером приготовить себе салат из фруктов, например, из ломтиков ананаса, груши и зерен граната.

 В качестве трехдневной разгрузки для очистки от шлаков можно использовать овощные супы, приготовленные их разрешенных овощей или овощные салаты. Можно с утра приготовить кастрюлю супа или большой салатник салата и съесть в течение дня, разделив все количество на пять частей.

 Планируя держать диету в течение недели, следует выбирать более чадящие варианты. В рацион можно включать каши на воде из перечисленных выше видов круп, овощные супы, употреблять отварные рыбу и мясо.

Главное, порции должны быть маленькими по объему (не более 150 граммов), но садиться за стол нужно не менее пяти раз.

И, конечно же, в рационе не должно быть продуктов, которые отнесены к категории запрещенных.

Варианты диеты перед медицинскими манипуляциями

 Чтобы проводимые медицинские обследования, могли дать наиболее объективную картину, нужно правильно к ним подготовиться. Например, перед узи органов брюшной полости необходимо снизить количество газов, образующихся в кишечнике. Поэтому достаточно придерживаться бесшлаковой диеты в течение суток перед процедурой.

 А вот перед колоноскопией (так называется обследование толстого кишечника при помощи специального зонда) необходимо придерживаться диеты от трех до семи дней. При этом нужно будет выбрать вариант диеты, исключающий употребление мяса, а также свежих овощей и фруктов (отварные и тушеные овощи есть можно).

 Для диагностики некоторых заболеваний требуется проведение рентгенологического обследования кишечника с предварительным введением контрастного вещества. Это исследование носит название ирригоскопия, и оно требует подготовки перед проведением.

Важно!

 Начать соблюдать диету перед ирригоскопией необходимо минимум за два дня до обследования, если проблем со стулом нет. А если пациент страдает запорами, то начать соблюдать диету необходимо минимум 4 дня.

 Перед этим обследованием разрешено включать в рацион каши на воде, нежирную отварную рыбу или мясо, овощные супы, кисломолочные продукты, за исключением творога и сыров. Накануне исследования рекомендуется употреблять исключительно жидкую пищу.

 Ретороманоскопия – это еще один вариант диагностического обследования кишечника. При его проведении можно обнаружить различные повреждения тканей – опухоли, трещины, воспаления и пр.

 Перед проведением процедуры необходимо максимально полно очистить кишечник, поэтому придется соблюдать диету. За три дня перед ректороманоскопией рекомендуется перейти исключительно на жидкую пищу. Можно будет употреблять кофе и чай без молока и сахара, воду, нежирный бульон.

 В некоторых случаях необходимо соблюдение бешлаковой диеты перед операцией. Готовиться нужно минимум за три дня. Нужно будет употреблять отварные овощи без кожицы, нежирное мясо, бананы, крекеры, белый рис, нежирное мясо. Запрещено включать в меню молоко и кисломолочные продукты в любом виде, сырые овощи и фрукты, цельнозерновые продукты (крупы, макароны, хлеб).

 Аналогично нужно будет готовиться к проведению операции методом лапароскопии, придерживаться диеты перед лапароскопией нужно минимум три дня.

 После проведения хирургического вмешательства некоторое время также рекомендуется придерживаться диетического рациона. Как правило, бесшлаковая диета после операции составляется лечащим врачом. В течение первых 12 часов не разрешается ничего есть, кроме воды. Затем можно будет начинать есть небольшими порциями. Основное блюдо в этот период – каша на воде, супы-пюре, нежирные йогурты.

 Итак, бесшлаковая диета – это отличный способ очистить организм. Кроме того, эта диета необходима для подготовки к различным медицинским манипуляциям.

  • Утомляемость, раздражительность.
  • Запоры, поносы.
  • Камни в печени или почках, разнообразные новообразования.
  • Сыпь на коже, ломота в суставах.
  • Аллергия, конъюнктивиты, отиты, синуситы.
  • Стоматиты, пародонтозы, деформация внутренних органов.
  • Болезни центральной нервной системы.

Отзывы

Диета бесшлаковая длится от нескольких дней, до недели и относится к самым сложным диетам. И не из-за того, что её тяжело выдержать, а потому, что она требует продуктов идеального качества, без нитратов и пестицидов, в идеале, выращенных вами лично. Так её представлял Поль Брэгг.

Главное преимуществ методики состоит в том, что за короткий срок максимально очищается кишечник, улучшается пищеварение и общее состояние здоровья. Правильно подобранная пища позволяют за несколько дней очиститься от «ненужного» и похудеть.

Овощи — главные очистители нашего тела. Грубая клетчатка свеклы, моркови, капусты, кабачка, редиса и огурцов работает как веник, изгоняя из кишечника весь многолетний шлак.

Зелень — источник антиоксидантов и микроэлементов. Используйте чаще укроп, петрушку, листья салата, зелёный лук, кинзу, рукколу, базилик и шпинат, они неисчерпаемый источник красоты и долголетия.

Крупы — коричневый рис, пшено, гречка, чечевица, пшеница и овёс эффективно чистят кишечник и укрепляют сосуды.

Кисломолочные продукты — легко усваиваемый белок и кальций. Употребляя кефир, творог и простоквашу вы поддерживаете в тонусе мышечную систему.

Фрукты и ягоды — кладезь витаминов, стимулируют пищеварение и повышают иммунитет. Чаще кушайте грейпфрут, лимон, ананас и киви, но не забывайте и о наших грушах и яблоках.

Из напитков можно чаи — зелёный, ромашковый, каркаде, или компот из сухофруктов, но лучше обыкновенную воду.

Некоторые специалисты разрешают употреблять квашеную капусту и печёную картошку, нежирную рыбу и мясо, различные морепродукты, кукурузу и красную фacoль, пищeвая цeнность которой обусловлена наличием витаминов группы В и высоким содержанием белка (28%) при полном отсутствии xoлестepина.

Трёхдневная бесшлаковая диета предполагает сбалансированное меню для очистки организма. На завтрак — стакан воды и два яблока. Обед включает в себя пару бананов или кисломолочные обезжиренные продукты. На ужин достаточно одного овощного салата.

Перед сном выпейте чашу кефира или ряженки. Бесшлаковая диета исключает приём кoфе, алкoгoля и любых гaзиpoванных напитков.

Ежедневно утром выпивайте 200 г воды. Завтрак может состоять из горсти ягод, фруктового салата, 150 г нежирного творога или каши. Чередуйте эти продукты на своё усмотрение.

На обед приготовьте овощной или рыбный cyп, потушите овощи. За ужином побалуйте себя кусочком отварного мяca курицы или индейки с пopцией салата. Можно запечь рыбу в фoльге. Зелень употребляйте без огpaничения.

Ежедневно за час до сна пейте пpoстоквашу или кефир.

Результат бесшлаковой диеты виден cpaзу. Появляется легкость, уходит вздутие живота, ощущается прилив бодpoсти. Если вы выдержите все рекомендации, то за неделю потеряете до 2-3 кг лишнего веса.

Не исключены и неприятные ощущения в виде головокружения и слабости. Поэтому если вас ожидает сложная физическая или умственная работа, то воздержитесь от такого метода похудения и очистки, ведь диета низкокалорийная, и энергии для выполнения поставленных задач может просто не хватить.

Если у вас проблемы с кишечником и желудком, то обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать бесшлаковую диету.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
WomanGinekol.ru
Adblock detector