Фолиевая кислота для чего принимают в гинекологии

Что такое фолиевая кислота, и каково ее значение для беременности?

Британский врач Люси Уилс в 1932 году установила, что у беременных с мегалобластной анемией улучшение вызывает прием неочищенного экстракта клеток печени. С этого момента началась история фолиевой кислоты:

  1. Люси Уилс сделала вывод, что компонент, способствовавший выздоровлению беременных с мегалобластной анемией, уничтожался при очищении экстракта печени.
  2. Его смогли выявить и назвали фактором Уилса.
  3. Спустя несколько лет вещество переименовали в витамин М.
  4. Еще позже этот фактор был выявлены в шпинате и петрушке.
  5. В результате он был назван Folic Acid (от лат. folium – лист).

Она представляет собой водорастворимый витамин, участвующий в развитии иммунной и кровеносной систем. Ее производные (ди-, три-, полиглутаматы) вместе с ней объединяются в группу веществ – фолаты. Человек и животные получают ФК из пищи или благодаря синтезу микрофлорой кишечника. Большая часть запаса этого компонента сосредоточена в печени. У некоторых женщин отмечается недостаток витамина В9, поэтому им показано принимать это вещество в виде аптечных препаратов.

https://www.youtube.com/watch?v=kKMqmafCUqo

Фолиевая кислота, или витамин В9, входит в самую многочисленную группу – витамины В. Ее значение для нормального функционирования организма трудно переоценить. Она необходима для работы кроветворной системы, мозга, эмоционального и психического здоровья.

Фолиевая кислота принимает участие в синтезе и обмене незаменимых аминокислот, выработке нуклеиновых кислот. Все эти кислоты очень важны для формирования в женском организме здоровой яйцеклетки, а в организме мужчины здоровых и подвижных сперматозоидов. Это и является одной из причин назначения фолиевой кислоты при планировании беременности.

Кроме того, витамин В9 стимулирует кроветворную функцию костного мозга, таким образом, обеспечивая хорошее самочувствие женщины на протяжении всего времени вынашивания ребенка. Но и это еще не все. Прием фолиевой кислоты перед беременностью значительно повышает степень усвояемости других витаминов группы В, что очень важно для рождения здорового малыша.

Фолиевая кислота участвует в производстве РНК и ДНК, то есть, формировании генетического материала человеческого организма. Это особенно важно в период внутриутробного развития ребенка, когда очень быстро формируются и развиваются его органы, ткани и системы. Кроме того, во время беременности дефицит витамина В9 может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.

Специалисты предостерегают, что недостаток фолиевой кислоты в организме женщины, ожидающей ребенка, способен привести к нарушениям развития нервной трубки плода. Это, в свою очередь, становится причиной формирования многих тяжелых пороков, среди которых расщепление позвоночника, заячья губа, волчье небо, отсутствие головного мозга (анэнцефалия), мозговые грыжи.

Врачи назначают фолиевую кислоту при планировании беременности, так как необходимо некоторое время, чтобы она накопилась в женском организме. Это вещество начинает использоваться организмом плода буквально с первых суток его зарождения.

Механизм действия фолиевой кислоты

Как известно, для того, чтобы любая живая клетка вступила в процесс деления, её генетический материал (заключенный в спираль ДНК) должен удвоиться. Именно в процессе удвоения ДНК фолиевая кислота принимает активнейшее участие. Кроме того, она участвует в синтезе РНК, аминокислот, улучшает биодоступность железа.

Соответственно, дефицит этого фактора особенно опасен для активно размножающихся клеток. Фолиевая кислота необходима для роста и развития всех органов и тканей, нормального развития зародыша, процессов кроветворения. На ранних этапах беременности это особенно важно, ведь уже на 2-й неделе от зачатия в зародыше можно определить часть, из которой начинает развиваться головной мозг.

Помимо участия в создании клеток плода, этот витамин расходуется на замену клеток организма беременной женщины, так как клетки человека постоянно обновляются. Она принимает участие в образовании всех форменных элементов крови. Кроме того, она обеспечивает хорошее настроение, участвуя в обмене серотонина и адреналина, стимулирует аппетит при виде пищи, участвуя в выработке соляной кислоты в желудке.

Для чего нужна женщинам

Польза фолиевой кислоты для женщин особенно проявляется во время беременности. На раннем сроке это вещество помогает нервной трубке эмбриона и другим тканям нормально развиваться. При климаксе оно улучшает общее самочувствие и понижает восприимчивость к гормональным изменениям. Еще кислота полезна при сбоях менструального цикла и планировании зачатия.

Существует множество показаний для назначения ФК. Основным из них является планирование беременности. В таком случае препарат назначают принимать минимум за 3 месяца до предполагаемого зачатия. Это объясняется тем, что данное вещество не может накапливаться в организме в значительных количествах. Фолиевая кислота для беременных и кормящих женщин полезна следующим:

  • снижает риск развития врожденных пороков;
  • уменьшает вероятность выкидыша на раннем сроке;
  • снижает риск невынашивания беременности, внутриутробной гибели плода, преждевременной отслойки плаценты;
  • предотвращает гестозы;
  • обеспечивает нормальное развитие нервной трубки и головного мозга плода;
  • участвует в создании нуклеиновых кислот, которые необходимы для передачи наследственных особенностей;
  • улучшает качество и состав крови;
  • обеспечивает уже рожденному малышу нормальный иммунитет и работу кишечника, предотвращает замедление психомоторного развития;
  • проводит профилактику послеродовой депрессии.

В организме ФК превращается в тетрагидрофолат. Он является частью многих энзимов – белков, являющихся катализаторами реакций. Без фолацина не может происходить протеиновый обмен. У женщин это вещество играет роль, аналогичную эстрогенам, поэтому оно и определяет правильное развитие репродуктивной системы.

При недостатке фолацина у женщины наблюдается раздражительность и апатия, поскольку этот витамин участвует в выработке серотонина. ФК полезна для организма и следующим:

  • способствует улучшению памяти;
  • обеспечивает замедление старения;
  • препятствует образованию тромбов;
  • помогает в улучшении иммунитета;
  • снижает вероятность рака молочных желез;
  • обеспечивает снижение риска заболеваний сердечно-сосудистой системы и злокачественных новообразований, особенно у пожилых женщин;
  • повышает устойчивость нервной системы к стрессам;
  • поддерживает нормальный синтез эритроцитов, препятствует развитию анемии;
  • улучшает деятельность желудочно-кишечного тракта, борется с бактериями и токсинами в нем.

Фолацин еще называется витамином красоты, потому как он благоприятно влияет на внешность женщины. Он предотвращает появление пигментных пятен и морщин, ускоряет рост волос, укрепляет ногти. Женщинам после 40-50 лет этот компонент помогает уменьшить негативные проявления климакса: приливы, скачки давления, перепады настроения. Кроме того, витамин В9 обеспечивает нормальное усвоение белка. В целом ФК позволяет сгладить и даже замедлить процесс наступления менопаузы.

Фолиевая кислота улучшает самочувствие при климаксе. Оказывая эстрогеноподобное действие, она снижает выраженность неприятных симптомов. Чем еще полезен этот витамин после 50 лет?

Дополнительный прием фолиевой кислоты отражается на состоянии организма следующим образом:

  • предотвращает появление приливов или снижает их выраженность;
  • нормализует сон;
  • улучшает состояние психики;
  • уменьшает потоотделение;
  • приводит в норму артериальное давление;
  • избавляет от ощущения жара;
  • устраняет усиленное сердцебиение.

Фолиевая кислота не только положительного воздействует на организм при климаксе, но и защищает от такого заболевания, как макулодистрофия. Болезнь проявляется разрушением сетчатки глаза, что приводит к ухудшению остроты зрения.

Усвоение фолиевой кислоты

Недостатком витамина B9 могут сопровождаться некоторые заболевания органов желудочно-кишечного тракта – гастрит, целиакия, мальабсорбция. Витамин плохо усваивается при использовании глюкокортикостероидов, нитрофуранов, антацидов, аспирина, противозачаточных средств.

Для организма женщины данное витаминное средство имеет большое значение. Он способствует поддержанию иммунной системы, затрудняет развитие заболеваний эмбриона во время беременности, стимулирует процесс кровообращения, препятствует появлению тромбов. После употребления витамина В9 пероральным способом, он за короткое время всасывается слизистыми верхней области желудочно-кишечного тракта (двенадцатиперстной кишки).

Фолиевая кислота при планировании беременности: дозировка и показания

Фолиевая кислота при планировании беременности: дозировка, инструкция

Витамин B9 нужен организму женщины во все периоды жизни, но наиболее важен для рождения здорового ребенка. Поступление фолиевой кислоты из дополнительных источников позволяет поддерживать нормальный уровень гомоцистеина, повышает вероятность наступления беременности, успешного вынашивания плода. В случаях, когда у одного из супругов отмечается недостаток витамина B9, беременность маловероятна. Поэтому так важно пить фолиевую кислоту при планировании беременности.

Высокий уровень гомоцистеина также негативно сказывается на здоровье, что может проявиться психическими нарушениями, сбоями в работе нервной системы, заболеваниями сердечнососудистой и репродуктивной систем.

При повышенном содержании аминокислоты:

  • повышается склонность к развитию инфаркта;
  • повреждаются стенки сосудов, вследствие чего могут появиться атеросклеротические бляшки;
  • возрастает риск возникновения болезни Альцгеймера и когнитивных нарушений после достижения пожилого возраста;
  • усиливается негативное воздействие на почки, что может привести к нарушению их работы;
  • возможно формирование тромбов в сосудах.

Можно ли беременной женщине обойтись без приема фолиевой кислоты?

Женщина может даже не догадываться о том, что наступила беременность, а ведь фолиевой кислоты должно быть недостаточно в организме уже в первый месяц. Не все часто употребляют продукты, содержащие этот витамин, а в организме его практически нет, поэтому нужно обеспечить постоянное поступление фолиевой кислоты извне.

Полезен витамин не только для ребенка и женского организма, но и для мужчин. При его достаточном количестве хромосомные дефекты в сперме менее вероятны. Поэтому врачи часто настаивают на том, что принимать фолиевою кислоту при планировании беременности нужно и мужчинам, а не только женщинам.

Когда в организме беременной женщины недостаточно витамина B9, увеличивается вероятность следующих негативных последствий:

  • спонтанный аборт;
  • преждевременные роды;
  • преэклампсия;
  • замедление процесса развития плода;
  • недостаточный вес новорожденного;
  • отслойка плаценты.

Если до вынашивания ребенка и в процессе с содержанием фолиевой кислоты все было замечательно, снижается риск выявления нарушений у новорожденного:

  • пороков сердца;
  • аномалий мочеполовых путей;
  • дефектов ног и неба;
  • расщепления верхней губы.

Для чего еще нужна беременным женщинам фолиевая кислота? Фолаты снижают негативное воздействие компонентов сигарет и лекарств, предотвращают появление опасных последствий различных заболеваний или уменьшают их выраженность. Также путем наблюдений удалось выяснить, что при достаточном поступлении витамина B9 до первого триместра включительно риск возникновения у ребенка расстройств аутического спектра минимальный.

Сообщите врачу, если имеются такие состояния и обстоятельства:

  • анемия;
  • нарушения в работе почек;
  • повышение ИМТ до 30 и выше;
  • сахарный диабет;
  • завершение предыдущих беременностей самопроизвольным прерыванием;
  • прием препаратов, один из компонентов которых – вальпроевая кислота;
  • употребление алкоголя в немалом количестве.

Поскольку фолиевая кислота – важный для нормального протекания беременности витамин, ее прием обязательно нужно осуществлять как во время, так и в процессе беременности, в период грудного вскармливания.

Дозировка

Согласно инструкции по применению, доза фолиевой кислоты для беременной женщины может быть увеличена, если отмечается выраженный дефицит витамина в организме, но только под строгим контролем врача!

Несмотря на наличие рекомендованных доз, необходимая доза средства каждой пациентке должна назначаться врачом индивидуально, т. к. при некоторых заболеваниях требуется ее регулировка. Часто мужчины и женщины совместно принимают фолиевую кислоту. В данном случае также с помощью врача необходимо определить подходящую дозировку, ориентируясь на особенности организма, как женщины, так и мужчины.

Ученые установили, что фолиевая кислота не только необходима для нормальной беременности, но и повышает шансы удачного зачатия.

В исследовании по данному вопросу участвовали 18 тысяч женщин. В результате было выявлено, что у тех женщин, которые принимали фолиевую кислоту в составе витаминных препаратов, риск несозревания яйцеклетки (основная причина женского бесплодия) снизился на 40%. При этом отмечается, что женщины принимали витамин В9 шесть раз в неделю.

Таким образом, если женщина долго не может забеременеть, стоит обратить внимание на фолиевую кислоту. Конечно же, назначать данный препарат и выбирать правильную дозировку, продолжительность курса терапии должен врач.

Фолиевая кислота присутствует в составе некоторых продуктов питания. К таким продуктам относится шпинат, кинза, укроп, щавель, бобовые, цитрусовые, миндаль, грецкие орехи, овсяная и гречаная крупы, печень и почки, мясо.

Однако часто невозможно получить необходимое количество фолиевой кислоты из пищи. В таких случаях врач назначает паре, готовящейся к зачатию, препараты с фолиевой кислотой. Это могут быть витаминные комплексы, содержащие ее, или же средства, в состав которых входит только лишь витамин В9.

Женщине и мужчине обычно назначают разную дозировку фолиевой кислоты при планировании беременности. Так, если нет особых рекомендаций, мужчине прописывают принимать по 0,4 г витамина В9 в сутки. Женщине, как правило, назначают дозу 0,8 г в сутки. Если в семье одного из супругов были зафиксированы случаи врожденной патологии нервной трубки, дозу фолиевой кислоты увеличивают до 2 г в сутки. Тем парам, которые имеют ребенка с данной патологией, рекомендуют дозировку фолиевой кислоты увеличить до 4 г в стуки.

Как правило, фолиевую кислоту назначают супругам, которые планируют беременность, за три, иногда, шесть месяцев до предполагаемого зачатия. Во многих случаях доктор рекомендует принимать этот витамин и после наступления беременности, чаще всего в течение первого триместра.

Прием фолиевой кислоты на этапе планирования зачатия помогает избежать многих рисков беременности и заболеваний ребенка. Однако, как и всякий другой лекарственный препарат, он должен назначаться только врачом. 

По каким признакам можно определить дефицит фолиевой кислоты?

Дефицит витамина B9 сопровождается такими симптомами:

  • депрессивными состояниями;
  • раздражительностью;
  • проблемным запоминанием информации;
  • головной болью;
  • слабостью;
  • нарушением чувствительности и неприятными ощущениями в конечностях;
  • болезненностью и опуханием языка;
  • болью в полости рта и образованием язв;
  • диареей;
  • сложностями при дыхании;
  • макроцитарной анемией.

Симптомы дефицита

        Ранние симптомы дефицита фолиевой кислоты могут проявляться в виде утомляемости, раздражительности и потери аппетита.

Тяжелый острый недостаток фолиевой кислоты приводит к мегалобластической анемии — заболеванию, при котором костный мозг производит гигантские незрелые эритроциты. При этом может отмечаться тошнота и диарея, боли в брюшной полости, могут болезненные язвы во рту и глотке, «малиновый язык», выпадение волос, проблемы с памятью.

Фолиевая кислота отзывы. Советы и рекомендации врачей гинекологов ...

     
Хронический дефицит фолиевой кислоты сопровождается депрессиями, задержкой полового развития у девушек-подростков, ранним климаксом у женщин старшего возраста. У пожилых людей недостаток фолиевой кислоты способствует развитию атеросклероза, повышает частоту инфарктов и инсультов.

При беременности дефицит фолиевой кислоты приводит к образованию дефектов нервной трубки: отсутствию головного мозга, гидроцефалии, образованию мозговых грыж, расщеплению позвоночника. Кроме того, возможно формирование пороков развития сердечно-сосудистой системы, заячьей губы и расщепленного неба. При недостатке этого витамина нарушается формирование плаценты, повышается вероятность невынашивания беременности, частичной отслойки плаценты, мертворождения, задержки развития плода.

Важно продолжить применение фолиевой кислоты и в период грудного вскармливания. В этот период потребность в ней даже превышает потребность беременной женщины. Основным признаком дефицита фолиевой кислоты в послеродовом периоде является тяжелая послеродовая депрессия, апатия, слабость, снижение количества молока.

Кроме того, дефицит фолиевой кислоты у кормящей мамы приводит к низкому её содержанию в грудном молоке и, как следствие, дефициту этого витамина у ребенка. У детей с дефицитом фолиевой кислоты кроме анемии наблюдается отставание в весе (гипотрофия), задержка психомоторного развития, снижение иммунитета, нарушение работы кишечника.

Особенности применения и взаимодействие с другими лекарствами

Данный витамин выпускается в препаратах под разными названиями. Самой удобной лекарственной формой является таблетка. Производители предлагают лекарства с разной дозировкой фолиевой кислоты. Самыми популярными препаратами с витамином В9 являются следующие:

  • Фолацин 5 мг;
  • Апо-Фолик 5 мг;
  • Фолио 0,4 мг;
  • Матерна 1 мг;
  • Фолибер 0,4 мг;
  • Доппельгерц Актив;
  • Мальтофер Фол 0,35 мг;
  • Прегнавит 0,75 мг;
  • Элевит 1 мг;
  • Аскофол 0,8 мг.

Таблетки

Один из распространенных препаратов с фолацином (в количестве 400 мкг) – это Фолибер. Он относится к категории поливитаминов, поскольку дополнительно содержит 2мкг цианокобаламина (витамина В12). Вспомогательными для препарата Фолибер являются следующие вещества:

  • мальтодекстрин;
  • лимонная кислота;
  • цитрат тринатрия;
  • стеарат магния;
  • моногидрат лактозы;
  • микрокристаллическая целлюлоза.

Единственная форма выпуска данного препарата – круглые или плоские таблетки желтого цвета. Основные показания к применению Фолибера такие:

  • профилактика дефицита содержащихся в препарате активных компонентов;
  • планирование беременности;
  • первый триместр беременности.

Не следует принимать Фолибер при повышенной чувствительности к его составу, нарушении всасывания глюкозы и галактозы, недостаточности лактазы. При отсутствии таких отклонений дневная дозировка составляет 1 таблетку. Рекомендованное время приема – до еды. У некоторых пациентов Фолибер способствует развитию аллергии. Преимущество препарата – случаи его передозировки не отмечались.

Еще один поливитаминный комплекс с фолацином называется Доппельгерц актив Фолиевая кислота (600 мкг). Он дополнительно содержит витамины:

  • Е – 36 мг;
  • С – 300 мг;
  • В12 – 5 мкг;
  • В6 – 6 мг.

Преимущество этого препарата в том, что он выпускается в специальных таблетках-депо. За счет особой оболочки активные вещества высвобождаются медленно на протяжении всего дня. Показание к применению – недостаток веществ, входящих в состав комплекса, но только не при беременности и лактации. Дозировка составляет 1 таблетку в день во время еды. Ее запивают водой и не разжевывают.

Мальтофер кроме ФК включает 0,357 мг гидроксида полимальтозата железа (III). Препарат обладает антианемическим действием, поэтому используется для лечения железодефицитной анемии или же скрытого дефицита железа, в том числе у беременных и кормящих женщин. Дозировка составляет 3 таблетки каждый день на протяжении 3-5 месяцев, пока уровень гемоглобина не станет нормальным. Противопоказания к приему Мальтофера:

  • избыток железа в крови;
  • возраст до 12 лет;
  • другие виды анемии.

Преимущество Мальтофера – вероятность передозировки крайне мала. Среди побочных эффектов после приема таблетки возможны следующие симптомы:

  • вздутие живота;
  • несварение желудка;
  • диарея;
  • запор;
  • бессонница;
  • бронхоспазм;
  • крапивница;
  • зуд;
  • экзема;
  • судороги;
  • окрашивание кала в нехарактерный цвет.

Фолиевая кислота в ампулах

Витамин В9 выпускается и в ампулах, содержащих раствор для инъекций. Их делают в стационаре при выраженном недостатке у женщины данного элемента. Другая сфера применения – лечение слабых волос, склонных к выпадению. Для этого раствор добавляют в шампунь или смешивают с различными ингредиентами и используют в виде масок. На 200 мл косметического средства приходится 1 ампула. Маску же делают по следующему рецепту:

  1. Смешать 1 ст. л. меда с 50 мл оливкового масла.
  2. добавить по 1 ампуле витамина В9 и В6.
  3. Взбить, после чего равномерно нанести на волосы, укутать их пленкой, а затем полотенцем.
  4. Спустя полчаса смыть теплой водой с шампунем или отварами трав.

Как и с другими препаратами, важно принимать фолиевую кислоту регулярно, однако, учитывая то, что любой препарат фолиевой кислоты перекрывает суточную потребность в ней, не следует беспокоиться, если Вы пропустили очередной прием. Просто примите препарат, когда вспомните об этом. Многие лекарства могут влиять на всасывание, утилизацию и сохранность фолиевой кислоты в организме.

Фолиевую кислоту лучше принимать вместе с витаминами B12 и C. Дополнительный прием бифидобактерий способствует увеличению синтеза фолиевой кислоты в толстом кишечнике. Напротив, при приеме алкоголя, антацидов, сульфаниламидов, противоэпилептических средств, всасывание фолиевой кислоты в кишечнике значительно снижается.

© Екатерина Свирская

Запись на прием

Полезная статья? Тогда поставьте лайк :)

844   57       165439   39

Отзывы о применении фолиевой кислоты

Витамины Валента Фармацевтика Фолиевая кислота | Отзывы покупателей

Как и сколько пить фолиевую кислоту? В среднем, витамин В9 необходимо принимать курсом 30 дней перорально по 0,5 – 1 мг от 1-го до 3-х раз в сутки взрослым, а детям от 25 – 200 мкг 1 раз.

Форма выпуска фолиевой кислоты

Как правило, данный препарат выпускают в таблетках или порошке и продается дозировкой по 1 мг, 25 или 50 шт в одной упаковке. Обычная упаковка – это полимерный контейнер или контурная ячейковая коробка. Также данный препарат выпускают под названием «Фолиевая кислота 9 месяцев» для беременных. Одна таблетка включает 0,4 мг и выпускается по 30, 60 и 90 шт.

Витамин В9 также выпускается в ампулах, хорошо подходит для инъекций и масок для волос.

Производство ведется фармацевтическими фабриками разных стран, как в чистом виде, так и в комбинации с другими препаратами. В зависимости от этого и колеблется цена на этот витамин от 15-20 рублей до 200 и выше. Так что каждый потребитель может найти для себя достойную альтернативу за приемлемую цену.

Показания и противопоказания к применению фолиевой кислоты

Для чего назначают фолиевую кислоту? Для лечения анемий, вызванных недостатком витамина В9, а также в составе комплексной терапии при наличии лейкопении или анемии, развившейся на фоне приема медикаментов и ионизирующей радиации.

Не менее эффективна фолиевая кислота в лечении тропической диареи спру, туберкулеза кишечника и хронических гастроэнтеритов.

Практически всегда таблетки или инъекции витамина назначают беременным и лактирующим, чтобы избежать развития гиповитаминоза, крайне опасного для растущего младенца.

Фолиевая кислота является достаточно безопасным препаратом, однако ее длительный прием все же не рекомендован — она снижает концентрацию цианкобаламина (витамина В12) в организме. Противопоказаниями к применению служат заболевания почек, индивидуальная непереносимость и бронхиальная астма.

Дозировка фолиевой кислоты: как правильно принимать?

Фолиевая кислота: Самый важный витамин для женского здоровья ...

У разных групп населения дозировка препарата различается. Так, суточные дозы фолиевой кислоты у женщин, мужчин и детей меняются в зависимости от потребностей их организмов.

В косметологии эта кислота широко применяется в регенерирующих и успокаивающих средствах, также он положительно воздействует на волосы, а именно укрепляет и оздоравливает их и предотвращает раннее облысение и появление седины.

Фолиевая кислота для волос

Для волос используется жидкая фолиевая кислота из ампул, она применяется не в чистом виде, а в качестве дополнения в маски, шампуни, бальзамы.

Рецепт: в репейное масло добавить несколько капель витамина В9, нанести на волосы и укутать, подождать 30-40 минут, затем вымыть голову шампунем с добавлением одной капли данной кислоты.

Этот витамин содержится в большом количестве в продуктах питания. Поэтому их с большим успехом можно использовать в масках и обертываниях для волос.

Рецепт: замечательная маска для сухих и безжизненных волос состоит из мякоти авокадо (содержит В9), желток (тоже содержит В9) и оливкового масла, можно добавить 2-3 капли сока лимона. Нанесите маску минут на 30.

Также много фолиевой кислоты содержится в меде, поэтому медовые втирания и маски с его добавлением придутся как нельзя кстати обладательницам пышной шевелюры.

Витамин В9 просто необходим для синтеза нуклеиновых кислот, которые передают наследственную информацию, и поэтому незаменим для процессов роста и регенерации клеток организма, в том числе и волос.

К тому же этот витамин дает нам прекрасное оптимистическое настроение и уверенность, а это уже способно сделать женщину красивой и здоровой.

Фолиевая кислота для похудения

https://www.youtube.com/watch?v=BJFcgKcwTiI

Применение витамина В9 в чистом виде, в составе витаминного комплекса или в продуктах питания дают возможность значительно повысить скорость обменных процессов организма и сжигания, так называемого, жирового депо. При воздействии фолиевой кислоты внутренний жир распадается на простые спирты и жирные кислоты, которые удаляются из организма выделительной системой.

Наряду с диетическими ограничениями и оптимальной физической нагрузкой, прием фолиевой кислоты входит в программу для похудения. Это может быть как медикаментозный прием препарата, так и употребление продуктов питания, содержащих большое количество этого витамина.

Елена: У меня во время месячных безумно болел живот, что даже с кровати тяжело было встать. Гинеколог посоветовал пить витамин В9 и действительно, витамин мне очень помог, сейчас боли во время критических дней практически не ощущаю, да и цикл нормализовался. Единственное, у фолиевой кислоты нет накопительного эффекта и ее необходимо пить каждый раз во время менструации.

Наталья: Я пила фолиевую кислоту в период подготовки к беременности и во время всего периода вплоть до родов. Муж также пил со мной данный препарат за 2,5 месяца до зачатия. Считаю, что фолиевая кислота обязательна в употреблении всем мамочкам, которые хотят здоровеньких деток.

Оксана: Мне врач прописал В9 в связи с низким уровнем гемоглобина, пропила его курсом 30 дней, могу сказать, что после приема данного препарата у меня исчезла бессонница и апатия, улучшилось настроение, также заметно укрепились ногти и волосы. Всегда думала, что фолиевую кислоту пьют только беременные, но оказывается она всем приносит огромную пользу.

По многочисленным отзывам покупателей фолиевая кислота прекрасно зарекомендовала себя в борьбе с ожирением, выпадением волос и улучшением общего состояния организма. Ну а то, что данный витамин просто необходим в период подготовки и вынашивания малыша уже не оставляет никаких сомнений.

1  для поддержки иммунной системы;

2 для профилактики и терапии расстройств кроветворения;

3 при анемии различного характера (особенно женщинам в период вынашивания при риске выкидыша).

Для предотвращения генетических дефектов у потомства витамин В9 назначают мужчинам. Он уменьшает число сперматозоидов, которые имеют ошибки в хромосомном наборе. Женщины могут употреблять фолиевую кислоту всегда, в первом триместре беременности. Во время грудного вскармливания ребенок вместе с молоком матери также получает этот ценный витамин.

Витамин В9 плохо усваивается организмом из продуктов питания. Так, чтобы получить его суточную дозу необходимо съесть 20-25 стеблей спаржи. Вот почему витаминные комплексы, в состав которых входит этот витамин, тяжело заменить просто правильным и разнообразным питанием. Это особенно актуально для беременных женщин и людей, испытывающих недостаток витамина В9. Употребление алкоголя, прием антибактериальных и гормональных препаратов, контрацептивов способствует выводу витаминов из организма.

Фолиевая кислота до и во время беременности | Мой Гинеколог

В профилактических целях необходимо принимать каждый день 0,2 мг (максимальная доза 1 мг) витамина В9 после еды. Существуют различные формы выпуска: таблетки (1-2 мг), драже (1 мг), порошок (1 мг), инъекции (400 мкг-1 мг). Выбрать необходимую формы и определить продолжительность курса приема конкретного препарата должен врач.

При лечении железодефицитной анемии и туберкулеза кишечника максимальная доза равняется 500 мкг. На протяжение всего курса лечения необходимо исключить употребление спиртных напитков. При приеме фолиевой кислоты не употребляйте в пищу продукты, содержащие щелочи (щелочная минеральная вода), окислители (кофе, чай) и другими с минеральные кислоты (уксус). Очень длительный прием (несколько лет) и употребление сверхвысоких доз витамина могут вызвать аллергические реакции разной степени тяжести.

1 продолжительный прием оральных противозачаточных препаратов(10 мг);

2 в период беременности профилактика дефектов нервной трубки плода в первые 12 недель (от 0,4 мг);

3 нехватка В9 и связанные с ней депрессивные состояния (индивидуально по назначению врача);

4 для снижения уровня гомоцистеина в комбинации с другими витаминами группы В (до 1 мг);

5 при планировании беременности прием начинают за полгода до зачатия;

6 послеродовая реабилитация (0,4-0,8 мг);

7 шизофрения (до 20 мг);

8 мигрень (5 мг);

9 снижение интеллектуальных способностей, обусловленное возрастными изменениями (0,8 мг);

10 атеросклероз (по назначению врача);

11 онкология: или рак толстого кишечника, рак груди у женщин(0,4 мг);

12 целиакия (по назначению врача);

13 заболевания десен, генгивит, запах изо рта (по назначению стоматолога);

14 сердечный приступ (0,5-0,8 мг);

15 язвенные повреждения кожи (по назначению врача перорально или в виде инъекций).

Для лечения недостатка витамина В9 острого и тяжелого характера препарат следует употреблять ежедневно по 5 миллиграмм. Курс лечения занимает от 21 до 30 дней. В профилактических целях от гиповитаминоза врачом назначается суточная норма по двадцать – пятьдесят мкг. При наличии хронических заболеваний дозировка определяется индивидуально и, как правило, является выше обычной.

Крохам до полугода рекомендуют в сутки принимать не более 25 мкг, после шести месяцев и до года – 35мкг. Малышам до 3-х лет рекомендуемая ежедневная дозировка около 50мкг. Деткам от трех до шести лет препарат доза препарата составляет 75 мкг. Более старшего возраста от семи до десяти лет – 100 мкг, подросткам от десяти до четырнадцати лет – 150 мкг, а старше пятнадцати — 200 мкг.

Планирование беременности. Во время планирования ребенка женщинам рекомендуют принимать таблетки за шесть месяцев до предполагаемого события (зачатия). Перед употреблением витаминов лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Возможно, вместо приема фолиевой кислоты будет назначен поливитаминный комплекс.

В случае, когда при беременности врач пропишет фолиевую кислоту, то ее суточная дозировка должна составлять 0,8 мг. Препарат эффективно действует и на женский организм, и на будущего малыша, предотвращая появление серьезных заболеваний. Применять его следует длительное время с начала планирование и до момента зачатия.

Цена

Наименование препарата

Доза фолацина, мкг

Количество таблеток

Цена для Москвы, рублей

Фолибер

400

28

364

Доппельгерц Актив

600

30

330

Мальтофер

350

30

513

Апо-Фолик

500

28

320

Фолио

400

150

769

Центрум Матерна

1000

30

400

Прегнавит

750

30

600

Пронаталь

Элевит

800

30

750

Аскофол

800

50

26

Фолацин

500

30

72

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
WomanGinekol.ru
Adblock detector