Крем для сжигания жира на животе при массаже

Что такое жиросжигающие обертывания

Косметологическая процедура по улучшению состояния отдельных участков тела – вот, что представляют собой жиросжигающие обертывания в домашних условиях. Для ее проведения вам понадобится минимум составляющих: пищевая пленка, подходящие кремы и небольшой список ингредиентов для маски, которая наносится на кожу под пленку.

Обертывания бывают двух видов: холодные и горячие. Они по-разному влияют на состояние тела. Для заметного эффекта понадобится от 10 процедур, а если сочетать их с массажем и физическими упражнениями, то можно ожидать превосходного результата.

Механизм действия жиросжигающих кремов

Жиросжигающие компоненты в составе средств для похудения предназначены для целенаправленного локального воздействия на область бедер, живота и талии.

Основные направления действия:

  • повышают тургор кожи;
  • снижают отеки;
  • усиливают микроциркуляцию крови;
  • выводят токсины;
  • улучшают обменные процессы.

Крем для сжигания жира на животе при массаже

Косметологи рекомендуют совмещать нанесение антицеллюлитных кремов с массажем и обертыванием. Массаж поддерживает мышцы в тонусе. Обертывание пищевой пленкой создает парниковый эффект и провоцирует лучшее потоотделение.

Крема для похудения имеют в своём составе определённые ингредиенты, которые способствуют борьбе с лишними килограммами:

  • Кофеин. Пожалуй, наиболее распространённый компонент подобной продукции. Он имеет стимулирующее свойство и «включает» микроциркуляцию крови, благодаря чему усиливаются обменные процессы.
  • Экстракт красного перца.Обладает разогревающим эффектом, но способен вызывать жжение на коже. Подобно кофеину, стимулирует кровообращение, но за счёт эффекта раздражения.
  • Мята, экстракт плюща, ментол, паприка и др. Эти компоненты дают согревающий или охлаждающий эффект, благодаря которым тонизируется кожный покров.
  • Эластин и коллаген.Добавляются только в средства для тела, но не для лица. Благодаря этим ингредиентам кожа не страдает от дряблости при похудении.
  • Экстракты растений (лимон, грейпфрут, гинко билоба, морские водоросли и др.).Чаще всего встречаются в кремах от целлюлита, так как они выводят застойные явления и токсины из кожного покрова и подкожно – жировой клетчатки.
  • Аминофиллин. Мощный жиросжигатель. Помогает избавляться от целлюлита.

Виды

Условно жиросжигающие крема можно разделить на две группы по составу:

  • Средства с липотропными компонентами, которые способны сжигать жир. Эти вещества приводят к нормализации жирового и холестеринового обмена. Помимо этого, способны улучшать работу печени.
  • Продукты на основе термогенных веществ, которые вызывают повышение температуры тела. От этого ускоряется обмен веществ. Также данные компоненты способны подавлять чувство голода.

По механизму воздействия на организм и приносимому эффекту, крема для похудения можно разделить:

  • Для обёртывания. Используются чаще других видов и наносятся на пищевую плёнку, которой обворачивают проблемную зону тела. Способны откорректировать проблемные места. Обычно в их составе присутствуют масла, глина, водоросли, шоколад и мёд. Могут быть с разогревающим и с охлаждающим эффектом.
  • Фитнес крема. Такие продукты предназначены для людей с активным образом жизни. Они не только способствуют похудению, но и поддерживают тонус тела, сохраняют мышечную массу и предупреждают её травмы, подтягивают кожу.
  • Разогревающие. Средства способствуют ускорению кровообращения и повышению потоотделения. Механизм их действия подобен горячим компрессам. В составе всегда есть горячительные компоненты – перец, горчица, корица, водоросли, мёд, шоколад.
  • Охлаждающие. Имеют в составе компоненты с эффектом охлаждения, которые вызывают резкое сужение сосудов – мята, агар-агар, ментол, уксус, камфорное масло.
  • Массажные. Помогают при борьбе с растяжками и целлюлитом в домашних условиях. Имеют в составе разгоняющие кровь и ухаживающие за кожей масла.
  • Ночные. Имеет дополнительный эффект расслабления. Не стоит использовать утром или днём, так как может вызвать снижение работоспособности и мышечную слабость. Оказывает антистрессовое действие и помогает улучшить сон. В составе есть успокаивающие масла валерианы, мелиссы, пустырника и никотиновая кислота.
  • Жиросжигающие. Самые популярные из кремов такого типа. Они не сотворят чуда и не рассосут подкожные отложения жира, но хорошо подтянут кожу. Сделают её гладкой, мягкой и упругой. Избавятся от проявлений целлюлита и смоделируют контуры фигуры.
  • Для лица. Здесь нельзя использовать те же средства, что и для тела. Они создают контур лица. Оказывают согревающее действие, даёт лифтинг эффект и отлично устраняет отёчность.

Как избавиться от жира на животе: 5 эффективных способов

Удобно устроившийся жирок на животе не может не беспокоить своим присутствием девушку, ведущую активный образ жизни.

Рано или поздно, но к 30 годам жир начинает усиленно завоевывать позиции, и к этому времени согнать его становится все сложнее. Без физической активности, косметических и салонных процедур здесь точно не обойтись.

Сегодня сайт For-Your-Beauty.ru расскажет как можно избавиться от надоевшего жира на животе.

Если вы акцентируете внимание на тренировках именно на этой части тела, то убрать надоевший жир сможете быстрее. Чтобы повысить эффективность, необходимо обратиться к салонным процедурам.

  1. Избавиться от надоевших складок поможет ультразвуковая липосакция. Ее особенность заключается в том, что в ходе процедуры начинают запускаться метаболические процессы, которые избавляют живот от лишнего жира.

    Однако обязательным условием после такой процедуры является лимфодренражный массаж, который способствует лучшему выводу продуктов распада, шлаков и жидкости. Он осуществляется посредством специальной методики, либо вручную. Доказана эффективность одной процедуры, которая дает возможность «похудеть» на 2 сантиметра. Методика выполняется с периодичностью в 3 дня.

  2. Избавиться от живота поможет антицеллюлитный массаж, который должен выполняться исключительно рукой профессионала, чтобы не повредить внутренние органы. Что он дает? Улучшается микроциркуляция подкожно-жировой клетчатки. Необходимо осуществить 7-11 сеансов.
  3. Быстро устранить живот, а также придать ему аппетитные формы помогут различные обертывания с активными препаратами. В салоне, как правило, выполняют процедуру посредством уникального состава STYX. Это обертывание обладает лифтинг-эффектом, а также убирает живот и препятствует образованию стрий.
  4. Зарекомендовал себя и криолиполиз, который является инновационной методикой дозированного влияния холода на проблемные участки. При помощи процедуры криолиполиза устраняются излишки жира, а также корректируется фигура.

Крем для сжигания жира на животе при массаже

Какая девушка не хотела бы иметь плоский животик?  Для большинства девушек это главная проблема! Тогда с чего стоит начать, дабы избавиться от живота?

 Первое  с чего необходимо начать, избавиться от вредных привычек, если такие у вас имеются.

 Табачные, спиртные изделия, а также не правильное питание  являются причиной нарушения обмена веществ. 

Забудьте о фаст-фуде и  жареной пищи, в такой еде содержится большое количество калорий, которые откладываются в виде жировых отложений, в самых легко доступных местах на животе и боках. Почему жир на животе особенно опасен?

Большая часть жировой ткани в области живота является висцеральным жиром. Это означает, что жир заполняет пространство между внутренними органами, которые находятся внутри живота. В отличие от подкожной жировой ткани висцеральный жир окружает внутренние органы – печень, поджелудочную железу и другие.

Жир с живота исчезнет на третий день,если перед сном..

Чтобы избавиться от живота, рекомендуется кушать низкокалорийные продукты: бобовые, зелень, лук, помидоры, огурцы, перец, кабачки, кефир с низким содержанием жирности.А также фрукты: грейпфрут, яблоки, апельсины, дыня, ананас.

Все эти продукты хорошо помогают сжигать и  выводить  излишки жира в области живота и боков.Убрать лишний жир, вам поможет правильно продуманный  рацион питания и равномерное распределение физических нагрузок.

Но морить себя голодом, мечтая как можно быстрее избавиться от живота – это не самое верное решение проблемы. Поэтому, рекомендуется отнестись к данной проблеме осторожно и действовать последовательно.

Рацион питания нужно тщательно спланировать. Нужно обязательно продумать меню таким образом, чтобы сократить количество потребляемых калорий и обеспечить организм полезными веществами и витаминами. У девушек в тридцатилетнем возрасте — живот, в случае похудения, рискует превратиться из пышной подушки в обвисшую тряпку.

Чтобы избежать таких последствий существуют разнообразные продукты питания, которые способствуют развитию натянутости кожи. К ним можно отнести красную рыбу, овощи, зелень, ростки пшеницы, фрукты и ягоды.

Перечисленная пища содержит весь необходимый для здоровья набор веществ, в том числе и коллаген. Так что, прежде всего, продумайте свое питание. Рассчитайте, сколько калорий вам необходимо вычеркнуть из рациона для неспешного снижения веса.

Лучше не изнурять себя жесткими диетами и не делать резких отказов от привычной еды. Но одного лишь сбалансированного питания, конечно же, мало. Нужна еще и физическая нагрузка. Благодаря физ. упражнениям, человек гораздо быстрее начинает терять калории, ведь таким образом вы вынуждаете организм расходовать больше жировых отложений.

Кроме того, активность отдельно взятых частей тела приводит к улучшению кровообращения, а в итоге – и к улучшению работы сердечно-сосудистой системы в целом, что способствует ускорению процессов обмена веществ.

При таком стремительном обмене, вероятность отложения жировых «запасов на черный день» приближается к нулю. Чтобы организм перестал «откладывать запасы», он должен получить соответствующий сигнал из мозгового центра.

А это возможно только лишь в том случае, если калории расходуются больше, чем попадают в организм. Особенно эффективна будет нагрузка, направленная непосредственно на живот (например, качание пресса).

Вода и аминокислоты, на которые жир распадается, будут выводиться из проблемных зон более тщательно, а кожа начнет подтягиваться за счет удаления старых клеток. Мышцы, естественно, тоже будут постепенно наращиваться и приобретать «спортивную» форму.

Крем для сжигания жира на животе при массаже

Избавляемся от живота и боков — комплекс упражнений.

Главным правилом для похудения живота, является регулярное выполнение базовых упражнений не только живота, но и упражнений для похудения ягодиц.   Занимаясь всего по 20-30 минут в день, ваш животик и ягодицы будут стройными и красивыми.Наиболее эффективные упражнения, для быстрого избавления от живота.

  1 . Упражнение. Качаем верхнею часть пресса

  • Ложимся спиной на пол, а ноги сгибаем в коленях, предварительно уперев носки ног в устойчивый предмет и начинаем совершать наклоны вперед и назад, при этом руки должны находится на затылке в замке. Такое упражнение считается разминочным, оно помогает разогреть мышцы живота.

2.  Качаем нижнею часть пресса

  • Лягте спиной на пол и начинайте одновременно поднимать обе ноги под углом 90 градусов, колени не должны быть согнуты, лопатки также не отрываем от пола. Количество подъемов раз, начинайте с 15 повторов, при этом прибавляя по 2-3 подъема в день.

3. Упражнение. Письмо ногами

  •  Сидя на полу, опираемся сзади руками. Вытягиваем перед собой ноги и держим их вместе, затем поднимаем ноги от пола и начинаем вырисовывать в воздухе цифры от 0 до 9. Дыхание держим равномерное. Делаем по 3 подхода с передышкой в 30 секунд.

 4.  Приседание

  • Важно не забывать, выполнять — приседания, они помогут натренировать и укрепить нижнею часть пресса.

 5. Упражнение. Тук- тук

  •  Лежа на полу, вытягиваем руки вдоль тела, ноги держим прямыми. Совершаем подъем ногами примерно на 30 см от пола. Слегка касаемся ступнями несколько раз друг о друга и плавным движением опускаем ноги в прежнее положение. Количество повторов 7-9 раз. 
  •  Лежа на спине делаем подъем ног, так чтобы у нас получился угол в 30 градусов и приступаем к вращению педалей  на воображаемом велосипеде, при этом руки должны находится за головой.  Повторять по 3 раза.

И напоследок хочется сказать, уделяйте по 20-30 минут в день этим упражнениям и вы легко избавитесь от живота и боков.

Чтобы иметь стройную фигуру,нужно по утрам выпивайте одну..

Как избавиться от живота после родов

крем для сжигания жира на животе

Для того чтобы ваша талия стала прежней после родов придется немало потрудиться. Сразу же обращаем ваше внимание на то, что активные занятия спортом сразу же после родов категорически запрещаются, впрочем, также как и строгая диета, ведь кормящим матерям просто необходимо полноценное питание.

Начинать первые занятия следует не раньше чем через два месяца после родов, причем начинать нужно с самых простых и безопасных способов по восстановлению брюшных мышц. Начинать лучше всего стоит с массажа живота.

Вот основные массажные движения, которые следует выполнять ежедневно: — По часовой стрелке поглаживаем живот сначала медленно, затем более интенсивно, надавливая пальцами на живот. — Большим и указательным пальцами захватываем кожу внизу живота и перекатываем ее вверх по направлению к ребрам. — Слегка надавливая на кожу, осуществляем вращательные движения по всей плоскости живота.

— Пощипываем кожу, при этом сначала немного оттягиваем ее, а потом резко отпускаем.

От послеродового живота помогут избавиться регулярные занятия аквааэробикой, которые обеспечат превосходный лимфодренажный, массажный и в то же время закаливающий эффект. Спустя полгода после родов можно начинать более активные упражнения, к примеру, занятия аэробикой или шейпингом.

Как выбрать подходящее средство

Выбор кремов для похудения живота и других проблемных зон огромный. При выборе не ориентируйтесь на стоимость, его цена сейчас не является гарантом его качества. В некоторых дорогостоящих средствах содержатся опасные компоненты.

Поэтому при выборе крема для сжигания жира ориентируйтесь на состав. Желательно выбирать те, которые не содержат косметических консервантов, сульфатов и парабенов. Токсичные химические вещества вместе с полезными ингредиентами быстро проникают внутрь кожи и наносят клеткам вред.

Турбослим

Турбослим является лидером среди отечественных жиросжигающих кремов. Продукт выпускается в двух версиях: активное похудение днем и аналогичный эффект ночью. Действие препарата основано на Аминофиллине.

В разогретых участках тела ускоряется кровообращение, улучшается обмен веществ, усиливается потоотделение. Именно поэтому аминофиллин входит в состав многих средств для борьбы с жиром и целлюлитом. Вещество имеет несколько направленных действий:

  • Прочищение лимфатических протоков;
  • Устранение отечности тела;
  • Запуск дренажной системы поверхностных и глубоких слоев кожи;
  • Вывод лишней жидкости.

Благодаря активным компонентам не допускается появление растяжек, устраняются бугры, сохраняется упругость кожи. По отзывам крем для сжигания жира Турбослим обладает приятной консистенцией, прост и легок при нанесении на тело, быстро впитывается, не жирный и не липкий. После применения крема никаких неприятных ощущений не возникает.

В средстве присутствует ментол, после нанесения можно почувствовать легкий холодок. Пользователи утверждают, что за месяц использования крема смогли избавиться от 3,5 см в области бедер и живота, причем одного тюбика Турбослим хватает примерно на 30 дней.

Новосвит стоп целлюлит – уникальная серия средств для борьбы с жиром и бугристостью кожи от отечественного производителя «Народные Промыслы». Преимущество крема Новосвит в составе из природных компонентов: кофеин и какао.

Судя по отзывам, эффект заметен уже после первого месяца применения. Пользователи также отмечают чувство некоторого жжения, к которому можно привыкнуть со временем.

Серия средств Флоресан очень популярна у желающих согнать лишний жир с живота и других проблемных зон. Фитнес спрей интересен необычной упаковкой. Флакон отличается наличием дозатора, который позволяет распылять крем на тело, а не выдавливать его из тюбика.

В основе крема: бромелайн, экстракт мяты и жгучего перца, кофеин. Действие на кожу разнонаправленное: экстракт мяты охлаждает, а острого перца вызывает прилив крови.

Благодаря контрастному воздействию эффект проявляется даже при пассивном применении: во время сна, пребывания на работе или учебе. Прочие компоненты разглаживают кожу. Судя по отзывам, для стойкого результата необходим курс в течение трех месяцев. Ежемесячно расходуется 2–3 флакона.

Многие пользователи предпочитают заказывать крема для борьбы с жиром он-лайн. Поэтому с каждым днем торговая площадка Aliexpress набирает обороты. Выбор там очень большой. Но большинство покупателей обращает внимание на крем с экстрактом перца чили. Экстракты красного перца и имбиря имеют направленное действие на подкожный жир.

Судя по отзывам, средство оставляет хорошее впечатление. При нанесении крема на живот он начинает сильно печь. Но, как известно, красота требует жертв. Тем более через 15 минут ощущение жжения и краснота проходят. В течение месяца регулярного использования кожа подтягивается, а живот становится упругим.

Все препараты для сжигания жира на животе у женщин и мужчин имеют одинаковый принцип действия. Их главный секрет заключается в формуле, компоненты которые провоцируют химические реакции в организме. Мышечная ткань в процессе похудения не затрагивается. Уже в течение нескольких дней человек видит положительную динамику.

В зависимости от состава и принципа действия жиросжигатели делят на 4 группы:

  • Липотропики. Вещества направлены на ускорение распада липидов, скопившихся под кожей. Этот процесс происходит за счет активизации расщепляющих ферментов, усиления работы печени и гормональной системы. Также препараты стимулируют иммунитет, оказывают общеукрепляющее и тонизирующее действие, обладают противовоспалительными свойствами. Подходят как для женщин, так и для мужчин. Отличаются наименьшим количеством побочных эффектов, среди них: головокружение, повышенная возбудимость, изжога, тошнота.
  • Термогеники. Форма жиросжигателей, направленная на усиление метаболических процессов. Сжигают жир за счет повышения внутриклеточной температуры. Препарат рекомендован мужчинам. Его следует использовать в комплексе с физическими нагрузками и приемом витаминов, микроэлементов. Может вызывать потливость, высокий сердечный ритм, повышение артериального давления, изжогу, сухость во рту. При употреблении на ночь раздражает нервную систему.
  • Стимуляторы метаболизма. Не являются полноценными жиросжигателями, лишь отчасти способствуют процессу похудения. Препарат начинает работать после приема пищи, не давая новым калориям отложиться в области талии. С уже имеющимся жировым слоем необходимо работать путем физических нагрузок и косметических процедур.
  • Аноретики. Блокируют аппетит, препятствуя дальнейшему набору веса. Недостатком служит быстрое привыкание к препарату и его дальнейшая неэффективность.

В большинстве случаев лекарственные препараты, сжигающие жир, применяются при лечении людей, страдающих ожирением. Но к их приему прибегают и те, кто хочет улучшить рельеф тела и сбросить всего пару килограмм.

Чтобы избежать негативных последствий, важно знать, какие бывают препараты для сжигания жира и как они воздействуют на организм. Среди средств, которые можно приобрести без рецепта врача, выделяют две основные группы:

  1. Для внутреннего применения. Сюда относят таблетки, капсулы, чаи, БАДы и заменители пищи.
  2. Для наружного применения. В этом случае средства чаще наносят или наклеивают на кожу и даже надевают на себя.

Для приема внутрь

Аптечные препараты для жиросжигания, применяемые внутрь, классифицируются по характеру воздействия на организм. В целом выделяется три группы таких лекарств:

  1. Подавляющие аппетит. Уменьшают чувство голода за счет воздействия на область головного мозга, отвечающую за чувство голода. Это и помогает похудеть. Из таких, ускоряющих распад липидов таблеток можно выделить Редуксин и его аналог Голдлайн, китайские таблетки на основе чайного экстракта, Дексфенфлюрамин, Турбослим.
  2. Нормализующие обмен веществ. Их действие основано на активизации метаболизма, ускорении расщепления жиров, выводе токсинов и шлаков. Сюда относят — Ксеникал и его аналог Орсотен, БАД «Бомба», Карнивит Q 10.
  3. Снижающие количество усваиваемого жира. Они блокируют выработку фермента липазы, призванного расщеплять жировые молекулы. В этой группе выделяют средства Лида, Кленбутерол, Ксеникал, Хитозан.

Наружного применения

Существует и ряд препаратов, сжигающих жир при наружном применении. Они могут быть представлены кремом, гелем или крем-гелем. Они отличаются своей консистенцией. В состав таких средств входят кофеин, экстракты трав, цитрусовых, ментол, мята, вытяжка из красного перца и коллаген с эластином.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
WomanGinekol.ru
Adblock detector