Психотерапия избыточного веса индивидуально и в группе

Что такое психологический тренинг­

Психология похудения позволит добиться нужного результата с помощью посещения специальных тренингов. При грамотном отношении с их помощью можно настроить свой организм на положительный лад и добиться ранее поставленной цели – избавиться от лишнего веса и перестать постоянно открывать холодильник.

Даже простая диета с разнообразным меню после пройденного курса лекций принесет вам превосходный успех. На психотренингах клиенты учатся преодолевать страх перед похудением и воспринимать низкокалорийное питание в виде праздничного меню.

Основой любого психологического тренинга является позитивное мышление, способное помочь запустить все те механизмы, что нужны для улучшения усвоения пищи и нормализации обмена веществ. Выходит, что, просто пребывая в позитивном психологическом настрое, люди изменяют свою физическую оболочку. Настроиться на необходимые мысли можно даже с помощью наглядных пособий.

Некоторое распространение приобрела системно-векторная психология, которая объяснят, что есть категория людей, которые по природе могут естественным образом ограничивать себя в питания, отдавая предпочтение полезным продуктам.

Психотерапия избыточного веса индивидуально и в группе

Чтобы получать удовольствие от диеты, вам нужно согласиться на тренинг по своему желанию. Только при его наличии лекции с практикой принесут нужный результат, и вы будете повышать свой психологический уровень.

Всем известно о наличии причинно-следственных связей. В рассматриваемом случае ожидаемое следствие — это необходимое снижение веса, а причина — правильно поставленная цель и поэтапное ее достижение. Можно сформулировать правильно цель и разработать методику ее достижения профессионально, но тут возникает вопрос.

Причем возникает он не только по поводу тренингов снижения веса, тренингов успеха или женской сексуальности, но и по многочисленным подобным мероприятиям. Все параметры проведения тренингов сводятся к единству — единая цель, единство группы, одно для всех время, один коучер, одно место проведения занятий и т. д.

То есть предполагается, что все участники могут получить от мероприятия одинаковый эффект. Но так ли это? Какие есть основания считать, что группа однородна и что предписанные действия подойдут каждому?

Знания, полученные на тренинге «Системно-векторная психология» позволяют безошибочно дифференцировать людей по особенностям их психики. В основании этого — понимание 8 мер, 8 векторов, которые составляют единую матрицу психического, управляющую человеческим видом.

Вектор — это врожденный набор желаний и свойств, присущий его носителю. Желания в дальнейшем определяют способности человека, способы его движения по жизни. Они же влияют на ценности и приоритеты конкретного человека, на его установки и жизненные сценарии.

Подобный подход естественным образом исключает заявляемую на тренингах по снижению веса однородность группы — очевидно, что мы разные. Пришедших на тренинг собирают в одном пространстве, не имея понятия о том, что далеко не все люди способны в равной степени, например, к самоограничению.

Только люди с кожным вектором. Добыча и сохранение пищи — основная составляющая их видовой роли. И именно они способны ограничивать себя в потреблении пищи и получить от этого удовольствие. В процессе самоограничения они реализуют себя. Программы по голоданию доставляют им истинное наслаждение.

7 психологических причин любой проблемы.

Прежде чем подробно рассмотрим каждую причину-ключ из 7 представленных на рисунке, давайте разогрееемся эмоционально и увидим, с чем же ассоциируется у Вас еда?

А я пока сообщу Вам возможно то, что явится сейчас для Вас новостью. В то время пока многие из Вас подразумевают под насилием какой-то физический или сексуальный вред, в гуманистической психологии выделяют 3 самых страшных по отдаленным последствиям насилия.

Это: контроль еды, контроль сна и контроль времяпрепровождения.

Этими способами подавлять психику пользовались палачи всех времен и народов. Этими способами пользуются и воспитатели, котролируя поведения ребенка. Помните сцену из Вашего детства с манной кашей?

Методы психотерапии

Психотерапия избыточного веса индивидуально и в группе

Большую актуальность на сегодняшний день приобретает проблема избыточного веса. В результате психического расстройства или напряжения возникает переедание, которое в дальнейшем формирует избыточную массу тела.

Первая задача заключается в снижении лишнего веса и вследствие чего – нормализации обменных процессов в организме. Вторая задача – это поддержание в стабильном состоянии нормализованного веса и недопущение возврата сброшенных килограммов. Лечение будет успешным, если эти главные задачи будут должным образом решены.

Задача номер один благополучно решается в нашей стране и во всем мире, благодаря современным методам и способам похудения в различных клиниках, где используются инновационные методы снижения избыточного веса.

Но мало кто знает или замечает, что спустя два года эти когда-то растаявшие килограммы возвращаются обратно, да еще с прибавкой. Так что сохранить потерю веса дается лишь 5% из общей массы. И вот сразу возникает вопрос, почему же так случается? А ответ нам дают ученые, изучающие это явление.

Две причины возврата лишних килограмм:

  1.  Избыточный вес — результат неправильного питания и слабой физической активности. Человек, когда сбросил лишний вес, не поменял свои психологические составляющие жизни, то есть привычки, стрессы и самооценку и поэтому обязательно вернется к своему прежнему весу. Человек в этом случае должен быть целеустремленным и сосредоточенным на достижении установленных целей и задач, а также соблюдать по истечению длительного времени предписания врача.
  2. Напряженный ритм жизни. В результате человек переутомляется, становится раздражительным, возникает психологическое напряжение и, в конечном счете, падает настроение. И самым лучшим способом порадовать себя для многих людей является прием пищи. В результате стресса переедание является своего рода психологической защитой, в итоге наступает успокоение и отвлечение. Материалы американских ученых Паддела и Майера доказали реакцию большого потребления пищи зачастую полных людей на стресс, психологическое расстройство. Полный человек либо повышает массу тела, либо снижает ее вследствие изменения своего психологического напряжения. Исследования показали, что пристрастие человека к еде, особенно сладкой, считается аналогом психологической алкогольной или наркотической зависимости.

Решение этих проблем заключается:

  1. Поменять кардинальным образом привычки, которые связаны с потреблением пищи и физическими нагрузками;
  2. Научиться справляться со стрессами, а также способность убирать отрицательное психическое возбуждение подходящим для этого способом.

Для того чтобы помочь человеку психологически в снижении излишнего веса и не набрать его снова со временем, специалистами была разработана психотерапия избыточного веса. Методы психотерапии всегда помогали людям в их психологических проблемах.

Для этого специалисты используют современные методы лечения, а также применяют метод психоэмоциональной терапии (кодирование ожирения). Все перечисленные методы пользуются большим спросом в странах СНГ и Европе для лечения избыточного веса.

психолог снижение веса

Главная причина появления лишнего веса находится в подсознании человека. Допустим, если ты что-то не умеешь психологически, то в этом ты всегда будешь винить свое тело. А помочь в этой ситуации тебе сможет психотерапевт.

Психотерапия избыточного веса является возможностью похудения без особых проблем, так как психотерапевт поможет вам ликвидировать причину появления избыточного веса. Какое именно количество сеансов вам необходимо будет посетить точно сказать нельзя, так как любой человек — это индивидуум, и все зависит от него, его желания решить сложившиеся психологические проблемы. Но хочется сказать, что результат вы почувствуете после первой процедуры.

Сеансы психотерапии положительно влияют и на тех кто в результате переполнения эмоций склонен потреблять большое количество пищи не от того что голоден, а от избытка чувств и эмоций. Вашего желания похудеть будет недостаточно.

Главное желание изменить себя кардинально, свое место в окружении. Готовы ли вы к этому и насколько вы можете узнать на консультации. Там вы сначала пройдете тестирование, где выявите все проблемы переедания.

Сеансы представляют прослушивание компакт-дисков с записями персонально для каждого. На звуки природы или другую спокойную музыку накладывают фразы и голос психотерапевта, которые воздействуют на человеческое подсознание.

Это все вместе дает необычайный эффект и больше вам не захочется есть при плохом настроении или при возникновении проблем. Вы сможете, наконец, контролировать потребление пищи и быстро похудеете без лишних усилий.

Сущность метода заключается в подсознании. Подходит она тем людям, которые уходят от возникнувших проблем при помощи еды, а также неуверенным в себе. Этот метод можно найти в любых диагностических и консультационных центрах или в психологических кабинетах.

Использование психотерапии помогает людям с различной степенью ожирения: алиментарно-конституционной и эндокринной формой. Потеря в весе составляет примерно10-40%. Самый лучший эффект получается в комплексе психотерапии с рефлексотерапией.

Женщина держит гантель

Этот комплекс направлен на улучшение работы пищевого центра головного мозга. Комплекс реально снижает вес и поддерживает его в пределах нормы. Вы сами можете контролировать свой аппетит и решать проблемы.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
WomanGinekol.ru
Adblock detector